Наряду с движением, ПИТАНИЕ занимает одну из важных составляющих нашего долголетия и здоровья.
Рассмотрим полезные свойства знакомого каждому продукта СВЕКЛЫ
Свекла может похвастаться невероятно богатым составом.
Вот краткий обзор полезных веществ, которые содержит этот корнеплод: витамин А, В и С, тиамин, ниацин, кальций, железо, фосфор, клетчатка плюс лимонная, яблочная и щавелевая кислота. И это, не считая полезных веществ, содержащихся в ботве!
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс».
Много полезностей, рецептов и обзоров - в нашем телеграм-канале «Долгая Здоровая Активная Жизнь»
#полезное питание #свекла #полезные свойства свеклы #ЖКТ #источник железа
