Опять стоите с открытым холодильником и не знаете, чем бы позавтракать? 😁 ловите прекрасную идею #сэндвич #тост #завтрак
Ингредиенты: тунца (консервированный в собственном соку), сыра (сулугуни, моцареллы), салата, хлеба (~40 грамм), яйцо, соли
Способ приготовления:
1. В чашку разбиваем яйцо, добавляем соль и немного взбиваем вилкой. 3. Кусочки хлеба обмакиваем во взбитое яйцо. 4. Кладем первый кусочек хлеба, на немного разогретую сковородку. На хлеб выкладываем листья салата, консервированный тунец (предварительно разомните вилкой), и сыр.
5. Накрываем вторым кусочком хлеба. Убавляем огонь и накрываем крышкой. Запекаем по 2 минуты с каждой стороной. Можно запечь в духовке, до хрустящей корочки.
Сэндвич выходит очень вкусный, даже если вы не любите тунец, попробуйте и будете приятно удивлены 😁 Жду ваши отчеты и отзывы❤️ Примерное КБЖУ на всю порцию: 303/25/13/19
