Найти тему

Тёплый салат с тофу, овощами и рукколой

#готовимвместе За вдохновение благодарю автора нашего сайта @lazurit Юлию

Ингредиенты: тофу, крахмал, паприка, куркума, соевый соус, сушеный чеснок, жидкий мед, руккола, красный помидор, жёлтый помидор, красного болгарского перца, жёлтого болгарского перца, соли, Заправка:, соевый соус, гранатовый соус, оливковое масло

Способ приготовления:

Тофу порезать небольшими порционными кубиками 1 х 1 х 1 и сложить в пакет. Добавить туда крахмал, куркуму и паприку. Пакет завязать и аккуратно потрясти, чтобы сухая смесь равномерно распределилась по сыру.

Высыпать сыр на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить до румяной корочки со всех сторон. Сыр для салата готов, но можно приготовить его более пикантным. Для этого следующий шаг. ⬇️

50 мл соевого соуса перемешать с сушеным чесноком и мёдом, вылить на сковороду к сыру и прогреть 1-2 минуты.

Выложить на тарелку. Рукколу промыть под проточной водой, переложить в дуршлаг стекать. Выложить на блюдо.

Перцы порезать крупными кусками и слегка обжарить их на сильном огне, немного присолить.

Выложить перцы на блюдо с рукколой. Также на сильном огне обжарить крупно порезанные помидоры, посолить.

Переложить помидоры на блюдо. Сверху выложить тофу, полить заправкой.

Подавать салат тёплым. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗 🌹 🤝

Еда
6,23 млн интересуются