📚 Рубрика #от_эксперта_артмак
Друзья, мы не только приглашаем самых классных экспертов в наши эфиры, но и просим их делиться полезными материалами для вас.
Вы уже знакомы с нашим потрясающим экспертом Катрин, которая развенчивает мифы о том, что правильное питание - это не вкусно и сложно 🙏 Сегодня предлагаем вам продолжить тему ПП на нашей новой рубрике #от_эксперта_артмак 👇
🥬 СОК СЕЛЬДЕРЕЯ - мода или реальная польза?!
Современные люди едят мало зелени. К сожалению, это так. Хотя зелень должна быть в каждом доме. И ее должно быть достаточно. Полезные свойства ее не описать тремя словами. Выпивая сок сельдерея, мы получаем как раз ту самую необходимую нам зелень.
⠀🔥Сельдерей многими учёными признан лучшим видом зелени по своим свойствам. А про то, что зелени надо есть больше, я уже сказала.
⠀👉Горький вкус! Его так мало в нашем рационе, но сельдерей может изменить эту картину. Очень важный и полезный вкус горечи исцеляет, между прочим!
⠀👍Сок сельдерея очищает ваше тело. Когда вы начнёте, вы это почувствуете: очищаться будет и кишечник (первое время — особенно активно), но что самое важное, он очень мягко очищает печень! И это важно, потому как печень нуждается в поддержке и очищении — она ведь такой колоссальный объём работ совершает каждый день.
⠀🙏А вот это ещё более важно. Так как говорится, что противопоказаний для беременных и кормящих нет. Разумно, конечно, начинать с небольших дозировок и смотреть на реакцию тела.
⠀👌Основной «фишкой» сока сельдерея считают так называемые кластерные натриевые соли, именно они способны глубоко очищать наш организм. А ещё они делают этот сок мощнейшим электролитом.
⠀💪Сельдерей помогает желудочному соку прийти в нужное состояние — в аюрведе это звучало бы как «нормализация огня пищеварения». Пищеварение улучшает, одним словом.
⠀👉Оказывает положительное воздействие на кожу, волосы, ногти.
⠀👍Огромное количество антиоксидантов, что в современном мире уже огромная ценность.
⠀💥Пребиотик, разрушающий в кишечнике вредные бактерии, выводящий грибы и прочую нечисть.
⠀🤾♀Омолаживает, укрепляет иммунитет, помогает снижать вес, заряжает энергией и много чего ещё. Например, говорят, что выводит соли тяжёлых металлов. Подробно можно почитать в книге про этот сок ( автор Энтони Уильям). Но лучше попробовать на себе.
