Доброго денька, друзья!
Так как мой блог немного про материнство, то хочу поговорить о первом прикорме.
Я перелопатила в свое время много литературы,советов и уточнила у педиатра, когда же нам вводить прикорм.
В конце своего, так скажем, исследования пришла я к следующему:
- если ребёнок имеет избыточный вес, то прикорм можно начинать с овощных пюре (брокколи, кабачок, цветная капуста и т.п.),
- если вес ребёнка в норме или недостаточен, то первыми вводятся каши и обязательно безмолочные (гречневая, рисовая)
По рекомендации ВОЗ вводить прикорм нужно с 6 месяцев, но возможно введение и с 4-х. Мы попробовали первую кашу в 4 месяца. Вводить начинали с одной чайной ложки, постепенно наращивая объем. Давала я кашу по утру. Можно сказать на второй завтрак, т.к.первый рано утром - грудное молоко.
Как только испробовали пару каш, я стала на обед вводить пюре из кабачка, а затем из брокколи и т.д.
Кстати, очень интересный вопрос касаемо фруктов. По словам педиатра фрукты и соки, т.к.они сладкие, я должна была давать уже после введение каш, овощей и мяса. Этой логики придерживаются, чтобы ребёнок не отказался от всей остальной пищи, ведь сладкое может понравится больше. Однако я приняла решение ввести некоторые фрукты, а именно яблоко, банан и чернослив сразу после овощей. Постепенно дочка стала пробовать и другие каши, затем овощи и фрукты, все по возрасту.
Для начала прикорма я покупала пюре в магазине, а уже чуть позже, стала готовить сама. Те-же брокколи и цветную капусту покупала замороженную, а кабачок был заготовлен с лета бабушкой.
В следующих статьях обязательно расскажу с каких марок пюре и каш начинали прикорм.
Надеюсь, моя статья будет кому-то полезна!
Вы начинали прикорм с каш или овощей и в каком возрасте?
