Жизнь многих актрис такая, что им всегда надо находиться в хорошей форме. Камеры везде, съемки постоянно. Для этого они готовы идти на очень жесткие меры и ограничения.
В этой статье расскажу, какой сложный тип питания выбирают для себя звезды, чтоб всегда выглядеть худыми и привлекательными, учитывая, что возраст уже у них немолодой.
4. Дженнифер Энистон
Звезда в свои 53 года выглядит шикарно и не теряет свою популярность в киноиндустрии. Ее ценности: питаться здоровыми продуктами и только в определенное время. У нее интервальное голодание.
Утром никакой еды. Она утверждает, что отлично себя чувствует, находясь без пищи в течение 16 часов. Когда же она за столом, то ест овощи или салат с пюрированными белковыми продуктами.
Ужин такой же. Это она делает ради красоты тела. Я бы не назвал это нормальным питанием. Еще в молодости от таких строгих правил в еде она стала бесплодной.
3. Виктория Бэкхем
Популярная певица и состоявшийся модельер. Уже более 25 лет придерживается такого же типа питания, как и Дженнифер Энистон. Она сама не любит говорить о своем питании.
Ее муж Дэвид Бэкхем говорил в интервью одному журналу, что очень любит изысканную еду. Но Виктория уже много лет ест одно и то же. Это в основном овощи на пару и жареная на гриле рыба.
Кстати, недавно была новость, что она получила сильнейшее отравление ртутью из-за того, что ее рацион состоит в основном из рыбы. А рыба – основной накопитель этого яда. Снова, тема не про здоровье.
2. Гвинет Пэлтроу
Ее любят и ненавидят в Голливуде за талант, харизму, идеальную форму в 49 лет. А ее питание всегда считалось одним из самых строгих среди звезд.
Она питается по типу макробиотической, палео-диеты и других слишком ограничивающих способов питания. Всегда можно ей только овощи. Остальное - в очень маленьких количествах и в определенном сочетании.
Даже в отпуске она не позволяет себе лишнего. Таким образом, она показывает, что горсть свежих овощей, немного рыбы и зеленый смузи можно получить на любом краю земли.
1. Холли Бэрри
Темнокожая популярная актриса сидит на строгой кетодиете. Это не только для красоты, у нее диабет. Кето-диета наполняет организм жирами и белками, а вот углеводов мало. Так не сильно повышается сахар в крови.
Она не завтракает. Просто заваривает себе бронекофе. В сваренный кофе надо добавить МСТ масло, коллаген, редко сливки.
Обеды ее в основном состоят из супов, в которых овощи и белок. Ужин еще меньше: овощи и растительный белок, в основном нут; десерты не позволяет себе совсем.
Наверное, понятно, что не только звезды, но и многие другие люди идут на всякие меры в ущерб себе. Я вам в который раз напомню, что ими движет цель и мотивация. Быть красивыми, увидеть идеальное отражение в зеркале.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!
