Творческой энергии пока нет, по причинам, о которых я вам рассказывала. Да вы меня и так понимаете, к тому же тут много читателей, в схожей ситуации. Но оставлять вас без полезностей не хочу. Решила собрать в одном месте все мои рецепты, опубликованные на данный момент.
Список простых незкоуглеводных рецептов Мамы Мира.
Все *рецепты из доступных продуктов. Все блюда подходят для разных низкоуглеводных протоколов питания - НУП, КЕТО, LCHF, лечебном питании.
*Просто нажмите на название - откроется страница с рецептом
Кокосовый пирог
Печеньки с кунжтом и сыром к чаю-кофе
Филе куриных бёдер в томатном соусе со специями под сыром моцарелла, запечённые в духовке.
Печеночный торт
Пирог сладкий ЗЕБРА низкоуглеводный
Кофе "По-Вьетнамски" с яичным желтком
Запеканка из брокколи с сыром
Карниворский (куриный) хлеб
Омлет Пуляр
Торт ПАНЧО низкоуглеводный
Куриный закусочный торт
"Ленивый хачапур"
ЛАКОМСТВО-ДЕСЕРТ ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
Блинчики низкоуглеводные
Кето-блинчики всего из 2 ингредиентов
Хлеб для худеющих (для гренок и бутербродов)
Ленивый жульен низкоуглеодный
Простые печеночные оладушки
Как варить низкоуглеводные супы
Почти борщ
Печеньки сладкие к чаю/кофе. 2 варианта
Филе минтая с овощами
Жаркое из мяса с грибами
Быстрый ужин. Рагу из индейки с овощами
Салат с рыбными консервами
РЫБЬЕН
МЯГКОЕ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ из кокосовой муки с ягодами
Сырники ароматные
Традиционная просьба - если будете пользоваться рецептом - поделитесь результатом и впечатлениями!
И если будете делиться где-то моими рецептами - обязательно отмечайте меня, как автора. Спасибо.
P.S. Вы ЛУЧШИЕ!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте любой комментарий. Так вы очень поддержите меня и мой труд!
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (добровольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
#низкоуглеводное питание с мамой мира #отказ от сахара #мама мира #реабилитация #низкоуглеводная диета #низкоуглеводные рецепты #онкология #физиология пищеварения #кето рецепты #ешь и худей
Некоторые блюда созданы на основе рецептов Ирины Поздеевой (ВК https://vk.com/irinapozdeeva63 Instagram https://instagram.com/babuska_naketo )
В каждой статье с таким блюдом размещены ссылки на Ирину.
Все остальные блюда являются моими личными плодами творческого подхода со знанием поведения и применения тех или иных продуктов.
Заявляю, что не заимствовала ни один из этих рецептов с чужых авторских сайтов и из чужих авторских статей.
