✅Готовьте в духовке, это быстро и не требует ежеминутного контроля
✅Пакеты для запекания/коврики, потом не придется мыть посуду и противень после готовки
✅Мультиварка, засыпал выставил режим, ждешь
✅Заготовки замороженных овощей, ягод и прочего. У меня заморожено всё! Капуста, картошка, горошек, натертая морковка. Можно готовить заморозку самим или купить. Я замораживаю даже бульон
✅ Готовим простые блюда. Запеченная рыба/ мясо, гарнир и свежие овощи. Выпечку и сложные разносолы оставим на потом
✅Каши и гарниры в пакетах для варки. Очень удобно положить пакетик какой-нибудь гречки в кастрюлю на определённое время и не следить постоянно
✅Консервы, здесь если вы конечно их любите. Мы в семье можем заменить салат консервированным горошком, а основное блюдо рыбной консервой или тушенкой
✅Готовим сразу на 2-3 дня. Раньше я могла себе позволить каждый день проводить у плиты по 3 часа. Сейчас оптимизирую время, готовлю сразу несколько блюд. Этот вариант подходит если вы едите подогретую пищу, а то есть разные вредины
