И снова здравствуйте!
Сегодня 23 марта, и мои новые тарелочки.
День обещал быть очень насыщенным. Предстояло много дел вне дома.
Поскольку к родителям мы сегодня поедем только после полудня, и кашу готовить им не нужно, то себе на завтрак приготовила немного любимой кукурузной каши с тыквой. Папа не любит кукурузную кашу, она даже готовая сохраняется крупками, и это ему не нравится. Поэтому и варю эту кашу очень редко.
Завтрак - 9.00
- Кукурузная каша на воде с тыквой - 200 г;
- Чернослив - 19 г;
- Хлеб ржаной с икрой - 40 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
До отъезда из дома успеваю полить все домашние цветы и рассаду.
Первым делом опять едем в Пятерочку: у меня закончились шампиньоны, огурцы, хлеб и лаваш. Как всегда, поход "за хлебушком" включил в себя и покупку растительного масла, круп и макарон, муки, чая, свежей зелени, рыбных консервов, томатной пасты, корма для наших кошек.
Цены продолжают удивлять! Полки с сахаром и солью пустые. Растительного масла дешевле 150 руб. за 900 мл нет. Стеллаж с мукой почти пустой: видимо народ не только любит сладкий чай, но обязательно к чаю печет плюшки. Крупы есть все. Хлеба полно. Яйца тоже лежат и по 10 шт и по 30 шт. Даже бумага туалетная кое-какая есть.
В общем, если пить чай без сахара (что я и делаю), умерить пыл к соли (адыгейская, к стати, есть) и выписать местную или центральную газету потолще (если хватит денюжков), то жить вполне можно.
Дальше поехали в WB за подгузниками. Дорого, но для нас это необходимость. Поэтому на интернет-площадках ищу дешевле, чем в аптеках. Но и здесь за последние две недель подгузники здорово подорожали.
А вот далее был поход за красотой: я была на маникюре. Решила, что весна должна быть не только в душе, на подоконниках, но и на руках: сделала яркий маникюр!
Муж забрал меня уже во втором часу дня. Мы еще заехали в Фикс Прайс за освежителем воздуха, санитайзерами, садовыми печатками, шариковыми ручками. Купила для кустов, ягод, овощей дегтярное мыло и кучу других средств от вредителей и болезней (ну нельзя меня пускать к садовым прилавкам!!!). Муж уже смирился с таким сумасшествием: только качает головой и машет рукой.
Домой вернулись только в третьем часу. Голод дал о себе знать: на обед собрала себе хорошую и довольно сытную порцию. Вот чем хорошо частое питание небольшими порциями: нет зверского аппетита, и для утоления голода достаточно небольшой порции еды.
Обед - 14.30
- Суп с пшеном, картофелем и клецками - 230 г;
- Винегрет - 100 г;
- Морковь по-корейски - 70 г.
Съездили к родителям, отвезли им подгузники и выпечку. Завтра буду варить им кашу.
Как же грязно становится в огороде! Снег тает хорошо, да еще и муж раскидывает сугробы по сторонам. Пока дойдешь до теплицы, изгваздаешься вся!
Вынесла в теплицу оставшиеся от пикирования коробочки, ящички и стаканы, ведра с землей, удобрения и пр. Оставила только несколько емкостей для пикирования базилика.
Перекус - 17.00
- Чай с шиповником и яблоком - 200 г;
- Штрудель из лаваша с яблоком, бананом и семечками - 199 г.
Ужин - 19.30
- Ореховый напиток - 200 г;
- Квашенная капуста с кунжутом - 105 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1092/30,1/29,8/175,9
Замочила на ночь перловку, завтра на обед буду готовить перловку с овощами и грибами.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!