Всем уютного времени суток ^^ Я вернулась к вам с очередным потрясающим и вкусным рецептом.
Курица в духовке с грибами и тыквой - кето рецепт, который не оставит вас равнодушным! Как приготовить курицу с грибами? Как приготовить курицу с тыквой? Очень просто! Приготовьте вместе курицу с грибами и тыквой в духовке! Это очень вкусный рецепт курицы в духовке. Как приготовить курицу в духовке? Просто следуйте пошаговому кето рецепту и всё получится!
Для приготовления вкуснейшей курицы с тыквой и грибами вам понадобятся:
❖ 3 ст. л. оливкового масла;
❖ тыква;
❖ 2 зубчика чеснока;
❖ 1,5 веточки розмарина;
❖ 2 ст. л. морской соли;
❖ 1 ч. л. хлопьев чили;
❖ 5 куриных бедрышек;
❖ сок половины лимона;
❖ 350 г. грибов.
Для начала подготовьте тыкву. Порежьте тыкву кубиками. Налейте в глубокую посуду для запекания 2 ст. л. оливкового масла и поместите туда нарезанную тыкву. Разогрейте духовку до 230 градусов и запекайте тыкву около 20 минут.
Порежьте чеснок и розмарин, добавьте к ним соль, хлопья чили. Переложите в миску со специями куриные бедрышки и хорошо перемешайте. Добавьте лимонный сок и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте все вместе. Переложите курицу на сковороду кожей вниз. Полейте курицу маринадом из миски. Добавьте к курице порезанные грибы. Переверните курицу, когда кожа подрумянится. Выложите курицу на тыкву, а сверху выложите грибы. Запекайте 30 минут при температуре 230 градусов. Курица с грибами и тыквой готова - наслаждайтесь этим прекрасным вкусом. Приятного аппетита!
На кето можно питаться разнообразно и полезно, а главное так же вкусно, как и на обычном углеводном питании.
Остальная информация, а так же рецепты из кето меню ожидайте в следующих статьях.
Если вам понравилась статья, то я буду рада, если вы поддержите мой канал) Нажмите лайк, подпишитесь👍 Так вы порадуете автора и поможете продвигаться этому каналу ^^
#кето рецепты #еда и рецепты #рецепт курицы в духовке #курица в духовке #курица рецепты #курица с овощами #курица в духовке рецепт #курица с грибами #похудение и правильное питание #пп рецепты
