Найти в Дзене
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com

Добавим ярких красок в постное меню! Лучшие рецепты в ПОСТ (20)

Жареный картофель с томатной пастой. Овощное рагу с нутом. Постный рисовый суп. Салат с пекинской капустой, свёклой, кукурузой и черносливом. Постный апельсиновый кекс с маком.

Овощное рагу с нутом – достаточно питательное блюдо, которое отлично подходит для постного меню. В этом блюде нет мяса, но благодаря нуту оно сытное, а яркие сочные овощи придают рагу замечательный вкус и аромат.

нут, помидоры, перец болгарский, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, томат-паста, сахар, соль, перец чёрный молотый, зелень, кориандр, лимон, перец чили, масло растительное
нут, помидоры, перец болгарский, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, томат-паста, сахар, соль, перец чёрный молотый, зелень, кориандр, лимон, перец чили, масло растительное

Постный рисовый суп с помидорами, зелёным горошком и сладким перцем не только вкусный, но ещё и очень красочный. Это овощное блюдо – прекрасный вариант, чтобы накормить семью лёгким, но вполне сытным обедом.

рис, картофель, морковь, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, горошек зелёный, масло растительное, зелень петрушки, лавровый лист, соль, перец чёрный молотый
рис, картофель, морковь, лук репчатый, перец болгарский, помидоры, горошек зелёный, масло растительное, зелень петрушки, лавровый лист, соль, перец чёрный молотый

Салат с пекинской капустой, свёклой, кукурузой и черносливом привлекает внимание своим ярким видом. Сочетание ингредиентов этого салата нетривиальное, но весьма гармоничное. Сладость свёклы, чернослива и консервированной кукурузы задаёт общий тон вкусу блюда. Прекрасно дополняет эти компоненты хрустящая пекинская капуста, а зелёный лук придаёт салату пикантность и свежий аромат.

капуста пекинская, свекла, кукуруза консервированная, чернослив без косточек, лук зелёный, масло подсолнечное, соус соевый
капуста пекинская, свекла, кукуруза консервированная, чернослив без косточек, лук зелёный, масло подсолнечное, соус соевый

Постный апельсиновый кекс с маком станет украшением любого стола! Тесто замешивается на апельсиновом соке, без яиц и молочных продуктов. В тесто добавляется крупно нарезанная апельсиновая цедра и сравнительно большое количество мака, – за счёт этого кекс получается в меру влажным, мега-ароматным и необычно выглядит в разрезе.

масло подсолнечное, апельсин, сахар, мука, разрыхлитель, мак, сахар ванильный
масло подсолнечное, апельсин, сахар, мука, разрыхлитель, мак, сахар ванильный

Жареный картофель с томатной пастой готовится невероятно просто, а получается оригинальным. Картошка подрумянивается с луком, а затем пропитывается томатом, приобретая яркий и интересный вкус, при этом становится более мягкой, сочной и очень аппетитной.

картофель, лук репчатый, томат-паста, соль, перец чёрный молотый, вода, масло растительное, лук зелёный
картофель, лук репчатый, томат-паста, соль, перец чёрный молотый, вода, масло растительное, лук зелёный

Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “Пост”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "Постимся скромно, просто, но со вкусом! Лучшие рецепты в ПОСТ (19)". Продолжение следует.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты #еда #продукты #кухня #постные рецепты #религия #полезные советы