Сегодня с сыном изобретали новый лимонад. Назвали «Море в Кружке».
Такой цвет потому что … спирулина.
Вот и повод использовать эту добавку, популярную на Iherb.
Спирулина в почете у нутрициологов не зря, в ней сконцентрировано огромное количество жизненно важных питательных веществ.
А вы знали? Спирулина (сине-зелёные водоросли) является одной из древнейших форм жизни на земле. И появилась она примерно 3.5 миллиарда лет назад.
⠀
Считается, что одними из первых в пищу ее стали использовать древние ацтеки.
1 столовая ложка порошка спирулины содержит:
- Белок - 4 грамма
- Витамин B1 (тиамин) 11% дневной нормы (д.н.)
- Витамин B2 (рибофлавин) 15% д.н.
- Витамин B3 (никотиновая кислота) 4% д.н.
- Медь 21% д.н.
- Железо 11 %д.н.
- Так же содержит магний, калий, марганец и другие вещества.
В весовом соотношении грамм к грамму, спирулина может являться одним из самых насыщенных питательными веществами продуктов на земле.
Этот мощный антиоксидант оказывает противовоспалительное действие на организм, снижает уровень вредного холестерина, защищает от рака, борется с анемией, повышает физическую силу и выдержку, помогает организму регулировать сахар в крови.
✔️Очень важно покупать спирулину хорошего качества, сертифицированную, т.к. если она из загрязнённого источника, в ней могут оказаться токсины.
Так же если есть проблемы со здоровьем, важно проконсультироваться с врачом.
Рекомендуют избегать спирулину, если человек принимает препараты, разжижающие кровь.
А если хочешь знать больше о правильном питании тогда Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Другие статьи моего канала:
Зачем организму нужна вода - известно, что наше тело на 50-60% состоит из жидкости
Заботливый родитель знает, что правильное питание — это залог крепкого иммунитета, хорошей успеваемости и здоровья ребенка
Повышаем иммунитет всей семьи вкусно и красочно — рецепт цитрусово-свекольного сока
Так же если вы хотите активно продвигать свой канал, переходите по этой ссылке и регистрируйтесь: https://smmtrend.com/registration?referr=98439150
