Часто мы не обращаем внимания на растения, которые растут буквально под ногами – на лугах, у обочин дорог… Не слишком красивая колючка с пушистым лиловым или белым цветком встречается сплошь и рядом, и многие не догадываются, что это расторопша пятнистая – настоящая кладовая здоровья.
В лечебных целях может использоваться все #растение – надземная часть, корни, но более всего - #семена. Лечебные свойства расторопши известны со времен Авиценны, а когда современные ученые обнаружили и доказали ее гепатопротекторные свойства, расторопша как лекарственное растение пережила «второе рождение». Сейчас ее культивируют, благо она неприхотлива и нетребовательна к агротехнике.
#Шрот из семян расторопши: состав
Чаще всего в лечении человека используется шрот из семян расторопши – ценнейший продукт для оздоровления печени. Он представляет собой порошок, полученный после отжима из растения масел. При этом все целебные свойства в шроте сохраняются.
В конце 60-х годов ХХ века Мюнхенский университет провел масштабное исследование расторопши пятнистой. В результате выявлено, что в ее семенах содержится большое количество – более 200 - ценных элементов:
- Флавоноиды – #антиоксиданты, блокирующие свободные радикалы, замедляющие старение;
- Алкалоиды – регулируют давление, обезболивают, снижают риск злокачественных опухолей;
- Сапонины – борются с инфекциями, способствуют рассасыванию холестериновых бляшек, очищают кровь;
- Флавонолигнаны – обладают противовоспалительными, гепатопротекторными свойствами, причем больше всего в шроте семян расторопши находится силимарина, это вещество называют «скорой помощью для печени».
Витамины группы В представлены в семенах расторопши в значимых количествах (В1 – 25% суточной нормы в 100 г продукта, B2 – 5,6%, В5 - 24%, В6 – 30%, В9 – 12%), нет только витамина В12 в семенах расторопши.
Кроме того, в семенах расторопши есть жирорастворимый #витамин Е (23%) и H (23%). Много витамина РР (37%).
А вот количество и разнообразие микроэлементов просто потрясает воображение! Например, в 100 граммах семян расторопши содержится 166% дневной нормы кальция, 105% магния, 160% - кремния, 500% - марганца, 592% цинка и более 4000% селена! Поэтому, конечно, дозировки, в которых вы принимаете шрот семян расторопши, должны быть тщательно рассчитаны, чтобы не вызвать передозировки полезных (в нормальных количествах) микроэлементов.
Лечение расторопшей
В первую очередь шрот из семян расторопши лечит заболевания печени. Это разные виды гепатита, жировой гепатоз, дистрофия, цирроз. Исследования, проводившиеся различными научно-исследовательскими институтами в конце двадцатого – начале двадцать первого века показали, что основными действующими веществами растения являются #силимарин и #силибинин, который блокирует негативное воздействие вирусов гепатита на клетки печени и в составе комплексного лечения помогает остановить эту страшную болезнь.
Антитоксическое, гепатопротекторное действие шрота из семян расторопши используется во всех случаях, когда надо оздоровить и подержать печень: после перенесенного гепатита, при употреблении большого количества препаратов, вызывающих сильную лекарственную нагрузку, после облучения при онкологии для вывода продуктов радиации. Силимарин блокирует свободные радикалы, а силибинин помогает печени регенерировать клетки – гепатоциты - и не дает разрастаться фиброзной ткани.
На основе расторопши производится несколько официальных лекарств – Карсил, Легалон, Силимар и другие. Но поклонники народной медицины предпочитают принимать ее в первозданном виде, и в этом есть своя логика.
Как принимать шрот расторопши
Он продается в аптеках в виде порошка, удобен в использовании и хорошо усваивается пищеварительной системой. Шрот в количестве одной чайной ложки добавляют в салаты, супы, мясные блюда, каши, кефир, йогурт, овощные смузи. Пища приобретает приятный пикантный вкус, чуть отдавая горечью.
Можно также приготовить отвар. Отмерив 30 г порошка, надо залить его 0,5 л воды и томить на медленном огне, пока вода не убавится вдвое. Затем процедить и принимать каждый час по чайной ложке независимо от приема пищи.
Курс лечения расторопшей занимает не менее 20 (а чаще – 40 дней. Важно во время лечения отказаться от курения и алкоголя, соблюдать диету, исключающую жирное, острое и жареное.
Шрот из семян расторопши полезен не только для печени
Шрот расторопши полезен для всего пищеварительного тракта. Он улучшает работу желчного пузыря, нормализует уровень сахара и холестерина в крови. Часто болезни печени плохо влияют на работу кишечника. Шрот и здесь помогает нормализовать стул, вылечить вздутие. Шрот расторопши также способствует нормализации давления благодаря наличию флавоноидов, укрепляющих стенки сосудов.
Людям с проблемной кожей целебный порошок поможет очиститься от высыпаний, которые, как правило, вызваны сбоями в работе кишечника. При акне, псориазе, дерматитах #расторопша широко применяется и рекомендуется врачами.
Сапонины в составе расторопши положительно влияют на гормональный баланс и водный обмен, улучшают работу почек, уменьшают отечность.
В связи с тем, что прием расторопши помогает вывести из организма лишний жир и токсины, его успешно используют для борьбы с лишним весом.
Шрот семян расторопши: противопоказания и побочные эффекты
Расторопша, как и любое лекарство, будь оно природное или химическое, имеет ряд противопоказаний. Редко, но встречается индивидуальная непереносимость, бывает и #аллергия, #диарея. Не следует принимать шрот беременным и кормящим, детям до 12 лет, во время обострений гастрита, желчнокаменной и мочекаменной болезни. Категорически запрещен прием шрота при бронхиальной астме и эпилепсии, остром панкреатите.
Врачи-травники рекомендуют прием шрота расторопши людям, проживающим в экологически неблагополучных районах, работающим на вредных производствах, имеющим контакт с ядовитыми и агрессивными веществами.
Всем нам хорошо известно, что «самолечение с увлечением» нежелательно и даже опасно. Шрот из семян расторопши не заменяет традиционных методов лечения, он отлично действует в комплексном лечении болезней печени. Чтобы избежать неприятных побочных эффектов, надо обязательно проконсультироваться у лечащего врача перед началом приема шрота из семян расторопши. Будьте здоровы!
Много интересных статей, вы можете найти на нашем сайте по ссылке Stoletnik.ru
Текст: Ирина Губернаторова.
