Следующий пошел... Макдоналдс уходит. Скатертью дорога. У нас в городе прекрасные пекарни и кафе. Есть кем заменить.
А по поводу того, что было НУ ОООЧЕНЬ ВКУСНО, вы , наверное, помните ряд программ и публикаций об удивительной способности специалистов добавлять приправы, к примеру, чтобы "подсаживать " на свою еду людей. Зависимость вырабатывать.
Кроме приправ-к употреблению фастфуда (слово-то английское, пора на русский язык переходить, а то от КЭШБЕКОВ и прочих словечек тошнит уже...) располагает:
образ жизни;
обстановка с удобным WI FI (опять английский ч..т возьми);
разнообразное меню;
приемлемые цены;
То, что о пищевой зависимости заговорили не так давно, отнюдь не случайность. Во-первых, жизнь в больших городах к ее формированию очень даже располагает. Например, именно в мегаполисах немало тех, кто «подсаживается» на фастфуд,ведь по дороге с работы так удобно купить гамбургер или любое другое готовое блюдо, которое можно либо тут же съесть, либо по-быстрому разогреть в микроволновой печи дома. Во-вторых, пища давно перестала быть только источником энергии. Зачастую это один из способов получения удовольствия. Вкусной едой заменяют общение, компенсируют нехватку любви, развеивают скуку и т. п.
«Подсесть» на какую-либо еду очень просто, а вот избавление от пищевой зависимости – путь длительный, требующий помощи специалистов (психотерапевтов, диетологов, врачей функциональной медицины).
Разнообразное меню - можно и в другом месте наладить, тем более, что продукты использовались все наши, местные. А вредности в таком быстром питании предостаточно. ШАНС, господа: и здоровье наладить, и фигурой заняться.
Изменить ситуацию в лучшую сторону помогут:
УСТРАНЕНИЕ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ ОБЖОРСТВА.
ВОТ ВАМ и устранение раздражителя. В помощь всем, кто гардероб был вынужден менять на 2-3 размера ПЛЮС. И, если вспомним, что НЕ ЗНАЕМ, КАКОЙ ЖИР В БУЛКАХ из Мак дака (может вредное пальмовое масло),
СОВСЕМ НЕ ОБИДНО его отпускать.
А еще
РЕЖИМ ПИТАНИЯ. (поменьше в холодильник еды ставить)
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ.
ВЕДЕНИЕ ЖУРНАЛА.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
И здесь бы я добавила - занять себя работой ( по профессии, по дому) чтобы забывать про еду и побороть лень. Я-не диетолог, и сама прибавила не дай Бог каждому. Пытаюсь это все и делать(кроме журнала - некогда). А скоро лето...
Подробно здесь:
и здесь
https://www.dzhmao.ru/info/articles/pishchevaya-zavisimost-vyyavlyaem-priznaem-izbavlyaemsya/
Спасибо, что дочитали до конца! Всем - здоровья!
#экономика #здоровье #общество #санкции #питание
#фастфуд
