Хотела дотянуть до двадцать пятого, чтобы вышел месяц, но уже бессмысленно продолжать.
Вывод, дождаться кетоза не удалось, всё что получила- это привкус ацетона во рту от большого количества белка. Неприятный, который нечем перебить, потому что можно опять же белок, или безвкусную капусту.
Скорее всего дам себе вторую попытку летом, когда будут огурцы домашние. Во мне просыпается тридцатилетний огородник, который думает какую рукколу посадить.
И вторая особенность- постоянно надо быть дома.
Иметь дома запасы, у меня всегда есть запасы макарон, крупы, сахара. Как запасти творога на месяц.
Надо искать доставку молочки, чтобы всё было свежее, домашнее.
И не ходить в гости, чтобы не заставлять хозяев смотреть, как ты пьешь чай с творогом.
Одно отклонение от режима, и всё, я вчера уже ела пельмени.
У меня остаётся три дня мясных, сейчас буду есть любые чебуреки, следующее мясо ожидается ближе к майским.
Даже по письму чувствую, какая каша в голове. Сама не понимаю ещё, что будет дальше.
Про диету.
Даже, если бы продержалась три недели, не верю, что был бы результат ошеломляющий, потому что при подсчёте каллорий, дифицита не было. Получается, что вместо тысячи каллорий из хлеба, получала тысячу из жареной курицы.
Непонятный для меня факт- месяц без хлеба, без сладостей, почему на весах нет изменений. Если бы не тренировки, то и визуально изменений не произошло.
Странно.
От хлеба всё равно хотела отказаться, потому что плохой хлеб пекут, постоянное вздутие и бурление.
Меньше стала пить кофе.
Скучаю по гречке с курой, и хлопушкам с молоком.
Пока менять ничего не буду.
Просто не буду описывать, попробую дальше считать каллории, но я забываю.
И так понятно, что, если не успела поесть, и голодная, и при этом на ночь не ешь пельмени, значит меньше тысячи каллорий получишь.
А месяца через два начнутся пробежки.
Свежий воздух, больные коленки, всё как я люблю.
Про бассейн.
Обещала фото в купальнике.
Думала будем фотографироваться, в разных локациях, красиво, позы, ага, приехали, и прохихаки весь вечер, даже не фотографировались толком, просто хорошо провели время.
И, если замечала на себе оценивающие взгляды, то про себя знала, что я хотя-бы старалась выглядеть хорошо.
Суслик в шоке)
Если кто-то думает, что сидеть на диете грустно, то нет, время пролетело незаметно, а моё плохое настроение почти от этого не зависело.
Никак не могу разобраться с документами. Завтра записываюсь в администрацию на приём, скоро уже полгода, как везде хожу, а толку ноль.
П. С. Решила дополнить фотографией из прошлого.
Как видите 2010. Только здесь у меня 42 размер. Я в эти плавки сейчас и не умещусь. Сейчас 48.
