Найти в Дзене
Рецепты для диабетиков

Кальмары, фаршированные грибами и овощами

Всем одногруппникам, пишущим свои рецепты, огромное спасибо! Попробовала приготовить фаршированные кальмары по одному из рецептов. Моей семье результат понравился!

Лук порезала и немного обжарила.

Добавила шампиньоны, каплю воды и все вместе потушила еще минут 10.

К грибам с луком добавила замороженные овощи (у меня была зеленая стручковая фасоль и горошек). Еще 10 минут. Посолила.

Все. Начинка готова.

Кальмары окатила кипятком.

Нафаршировала подготовленной начинкой.

Для соуса распустила в кипятке один плавленный сырок «Дружба», посолила, добавила немного сушеной зелени.

Подготовленные кальмары положила в форму для запекания, залила соусом. Побоялась что кальмар сверху подсохнет поэтому закрыла все фольгой. Поставила в разогретую духовку на 15 минут.

Кальмар получился очень мягким!

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Ольга Барановская

Еда
6,93 млн интересуются