Всем здравствуйте!
Сегодня совмещу два дня питания: вчера - День 22 и сегодня - День 23.
День 22.
Я думаю, когда человек худеет, ему надо отселиться на необитаемый остров.
Одному. И с собой набор диетических продуктов.
Праздники идут один за другим. А впереди весна, шашлыки, выезды на природу, встречи с одноклассниками.
А я ещё не дошла до 48-го размера. Хотя бы до 50-го 😅.
Было бы смешно, если бы не было столь грустно. Пищевой наркоман - он и в Африке пищевой наркоман.
Вчера остались остатки еды с дня рождения. Ела и шашлык, но с овощами. Вечером тушеное мясо тоже с овощами. Днем было грамм 100 шоколадного торта.
Между ними салат, который состоит из говядины, моркови по-корейски и тд.
Все это ела до 17 ч.
Часов в 20 съела креветки 20 гр, 1 яйцо и брынза 40 гр.
Всего за день на 1740 ккал.
Утром отвес - 1 кг.
Отвес отвесом, но вернулась к результату после 2-х недель диеты.
Сейчас 88 кг. (изначально, напомню, было 90 кг, а идёт уже 4-я неделя диеты).
Ругайте меня, ругайте))).
