Рецепт :
Не знаю, почему в названии "курица с брокколи", а в рецепте - "овощная смесь".
Следовала рецепту. Минус: на такое малое количество курицы можно переборщить со специями. Что со мной и случилось.
Совет: на маленькую порцию научитесь класть специй в меру.
Калорийность на 100 грамм - 110 ккал
Выход - 210 грамм.
Калорийность порции - 187 ккал.
Ну, что сказать? Очень-очень-очень диетическое блюдо 😄. Хотя тоже рекомендую и нехудеющим в рацион.
Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.
Всем здоровья и достижения цели!
