Доброго дня! Вчера дважды не смогла сдержаться и ела то, что не собиралась есть ни под каким видом. Но увы... А начиналось всё довольно хорошо, с полезного и вкусного завтрака:
Квашеная капуста и два яйца — отличный вариант на утро. И даже отказалась от привычного кофе в пользу травяного чая. Чувствовала себя прекрасно. Разгребала накопившиеся дела, потом отправилась на прогулку. Даже в пылу заботы о себе сварила суп, чего 100 лет уже не делала.
А потом неожиданно поступило приглашение в гости. Это тяжёлое испытание для меня. На столе у друзей и близких всегда много калорийных вкусностей. Трудно сидеть и жевать салатный лист, когда кругом все с аппетитом едят.
Честно говоря, я думала, что справлюсь. Позволила себе два маленьких бутерброда с красной икрой, ломтик сыра и чашку кофе без сахара. Удержалась и не ела майонезные салаты. Но от бутербродов отказаться так и не смогла. Да и не знаю, реально ли это — сидеть за столом и ничего не пробовать.
Можно, конечно, делать вид, что ешь, но от хозяйки дома это не укроется. Человек ведь и обидеться может — мол, старалась, а ты не ешь.
Может, и не стоило есть хлеб. Я давненько его уже не ела. Видимо, он и сработал как пусковой крючок. По возвращении домой я поняла, что просто жутко проголодалась. Думала, тарелка супа меня отрезвит и даст энергию.
Да не тут-то было! Ни на мгновенье сытость не пришла. Видимо, супы это реально не моя тема. Вроде и вкусно, и мясо есть, а всё не то. Не знаю, почему мой организм работает именно так.
Промучавшись пару часов, схомячила бутерброд с вареньем и яблоко. Это ж надо было так сорваться! Но только тогда смогла уснуть. Вот стоит только начать есть хлеб — и не остановишься. Но остановиться как-то надо.
Единственное, что радует — достаточное высокая активность несмотря на застолье.
13 000 шагов — это немало. Надеюсь, потом не увижу на весах огромный плюс. Но до конца месяца взвешиваться принципиально не буду. Смысла в этом не вижу. Каждый день становиться на весы — только нервы себе мотать и расстраиваться понапрасну. Двигаемся дальше!
