Проедаю всю зарплату

Приветствую! Неделя выдалась сумбурной, работала в авральном режиме. Писать было особенно некогда. Но также был один-единственный день за всё последнее время, когда меня не посещало дикое желание уничтожить всё содержимое холодильника и смести продукты с полок близлежащих магазинов. На завтрак была гречка с запеченной с травами куриной грудкой и черный чай без сахара. Отличное начало дня! И чувство сытости присутствовало долго, и силы работать были, что немаловажно. Вообще обратила внимание, что без плотного завтрака мне жить тяжело...

Всем доброго дня! У кого-то понедельник день тяжёлый, а у меня вот воскресенье. В выходные никак не удаётся контролировать аппетит. Когда сижу дома и занимаюсь исключительно домашними делами, он просто зверский! Вижу только одно разумное объяснение — полный холодильник в поле зрения. Вот когда находишься в офисе, нет такого сильного желания поесть. Хотя и офисная кухня с холодильниками, и обеденное пространство имеются. Во-первых, на работе я всё же работаю, а не ем. Во-вторых, хоть в холодильниках и полно еды, но она чужая, поэтому не соблазняет) Тут что возьмёшь с собой из дома — то и ешь...

Приветствую! Заметила, что некоторые блюда и продукты буквально выбивают меня из колеи и снова заставляют переедать. Стоит только начать их употребление — и всё, эта песня хороша, начинай сначала! Первое в этом хит-параде что, как вы думаете? Нет, даже не сладкое! Пицца и прочая выпечка. С колбасой, грибочками, сыром. Эх, стоит только взять кусочек — и начинается... Очень трудно держать себя в руках, почти невозможно. Пиццу я никогда не заказываю в кафе и тем более не покупаю готовую в магазине...

Доброго дня! Вчера дважды не смогла сдержаться и ела то, что не собиралась есть ни под каким видом. Но увы... А начиналось всё довольно хорошо, с полезного и вкусного завтрака: Квашеная капуста и два яйца — отличный вариант на утро. И даже отказалась от привычного кофе в пользу травяного чая. Чувствовала себя прекрасно. Разгребала накопившиеся дела, потом отправилась на прогулку. Даже в пылу заботы о себе сварила суп, чего 100 лет уже не делала. А потом неожиданно поступило приглашение в гости...

Добрый день! Меня всё так же беспокоит сильное чувство голода по утрам. Просыпаюсь рано и чувствую острое желание поесть, прямо-таки нестерпимое. Если я не позавтракаю, то просто не смогу ни о чём другом думать, кроме как о еде. Это очень угнетает, но пока сделать с этим что-либо не получается. На завтрак у меня были: омлет из двух яиц с луком, миндаль — 5 шт., варенье слива-апельсин — 2 чайных ложки, кофе с корицей и молоком. Совсем без сладкого трудно. Решила ограничиться домашним вареньем. То, что сам приготовил, явно лучше готового магазинного...

Всем заглянувшим в гости доброго дня! Вчерашний день ознаменовался жуткими приступами голода несмотря на все мои попытки составить сбалансированный рацион. А может, дело в уменьшении размера порций? Раньше я питалась буквально тазиками и ещё накладывала добавку. А теперь ограничиваю свои потребности. Итак, завтрак был опять достаточно мощный. В его составе: два куриных крылышка, запеченных со специями, овощное рагу (пора доедать, уже надоело), миндаль — 6 шт., напиток — кофе, корица, молоко. И ещё поливитаминный комплекс принимаю...

Приветствую! Из-за острого приступа голода вчера утром пришлось готовить бронезавтрак. В его состав входили: овощи — кабачок, сладкий перец, лук, свинина — каюсь, жареная, миндаль — 5 шт., кофе с молоком и корицей. После утреннего обжорства с трудом доползла до работы. Умственный труд на полный желудок — тот ещё квест. Утешаю себя тем, что совсем не ем сахар. Конечно, нельзя исключить вариант употребления "скрытого" сахара, который входит в состав некоторых несладких продуктов типа кетчупа и йогурта...

Приветствую! Сегодня проснулась в пять утра от страшного чувства голода. В полусне добрела до холодильника, достала масло, колбасу и сыр, начала делать бутерброд. Хорошо, что вовремя опомнилась! Ограничилась стаканом воды — и обратно под одеяло. После мощного бронезавтрака желание поесть отпустило. И в целом настроение поднялось. Погода сегодня замечательная! Солнце уже ощутимо пригревает, чувствуется приближение весны. В цвете неба уже появились васильковые оттенки. Нет характерной для зимы блёклости...

Рада приветствовать гостей канала! Сегодня расскажу о том, какие продукты были закуплены и что я сделала вчера, чтобы стать более здоровой и избавиться от тяги к вредным вкусностям. Ценой титанических усилий оттащила себя от витрины с тортами и заставила купить только необходимое. В списке покупок: картофель, курица, печень куриная, миндаль, 2 десятка яиц, батон, зелёная редька, чеснок, пекинская капуста, печень трески. Общая сумма составила 923 рубля. Вместе с теми продуктами, что уже есть в холодильнике, это должно помочь сформировать нормальный рацион без глобального избытка углеводов...

Приветствую всех зашедших в гости! Расскажу ещё немного о себе и своих попытках побороть пищевую зависимость. Сегодня я питалась в основном полезной пищей — курицей и овощами. В обед меня посетило сильнейшее чувство голода, которое не отпустило и после внушительной порции еды. Прогулка помогла немножко отвлечься. К вечеру аппетит ещё больше разгулялся. Уже рука потянулась к сахарным кренделькам, но я не поддалась зову желудка. В конце концов, кто хозяин тела — я или он? Я настроена решительно на борьбу с потреблением пищевого мусора, хоть и не всё запланированное сразу удаётся реализовать...

Приветствую! Вчера я попыталась взять себя в руки и начать питаться правильно, желательно порциями не размером с ведро. На завтрак была манная каша со сливой, а также кофе с молоком и корицей (без сахара). По БЖУ не самый лучший вариант, конечно. Много углеводов, мало белка. Да и тот из стандартного магазинного молока, по поводу состава которого я не питаю никаких иллюзий. С другой стороны, лучше так, чем тазик оливье с майонезом и лохань жареной картошки с салом и луком. Эх, вспомнила, опять есть захотелось! На работе меня ждал сюрприз в виде торта по случая дня рождения коллеги...

Приветствую! Сегодня задумалась о том, почему испытываю такую непреодолимую тягу к еде. И не к какой-нибудь, а именно вкусной, жирной, майонезной. Ведь что такое еда? По сути, это всего лишь топливо для нашего организма. Как бензин или газ для автомобиля. Если в машину залить некачественное топливо, это стопроцентно скажется на её работе. Причём очень быстро — перебои в функционировании двигателя возникнут почти сразу, стоит только от заправки отъехать. Особенно если бак до этого был практически пустой...