Никто не спорит, что рыба — это вкусно. Но когда дело доходит до того, как морепродукты могут повлиять на цифру на весах, здесь ответ не так однозначен.
А рыба на самом деле может (и должна!) быть частью здоровой диеты, в том числе диеты, направленной на снижение веса. Главное, не совершать этих частых ошибок.
