Удалила первую публикацию. Оформлю в виде статьи подробнее.
Рецепт:
Сразу скажу, что 200 мл молока много на такое количество яиц! Берите 100 мл. Я делала строго по рецепту, хотя понимала, что много молока. Просто хотела проверить рецепт. И ждала долго, пока жидкость выпарится.
Перевернуть из-за этого тоже тяжко.
На капле масла-то особо не поджаришь.
Вид не презентабельный, фото делать не стала.
По калориям 176 ккал/100 гр. Выход 200 грамм. Соответственно, 352 ккал/порция.
Блюдо подойдёт для всей семьи на обычном рационе.
Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.
Всем здоровья и достижения цели!
