#кофе
#артериальное давление
Некоторые люди страдают часто повышенным давлением. Такое давление называют артериальным, при частом употреблении кофеина оно повышается. Употребление кофе для людей страдающих им, может принести последствие в виде сильного головокружения, тошноты, а порой и потерей сознания.
Что же теперь делать любителям кофе с такой проблемой давления? Не пить вообще?
Сейчас разберемся.
Чем вреден кофеин для человека с артериальным давлением.
Для начало давайте узнаем чем может вреден кофе при таком давлении.
Итак если кофе употребляет гипертоник, то в таком случае напиток не приносит никакой пользы вообще. Сильно повышается артериальное давление, что может принести последствия, при частом употреблением кофеина сосуды изнашиваются.
Можно ли употреблять кофе при артериальном давлении?
Этим вопросом часто задаются, особенно безумные любители этого напитка, которые не могут не позавтракать ароматным кофе.
Напиток одновременно сужает сосуды и все остальные органы, кроме почек, но также и расширяет.
По сути у каждого свой организм и у каждого он реагирует на энергетические напитки по-своему, поэтому в этом плане каждыйф решает сам за себя.
Но можно употреблять в определенном размере и виде, с осторожностью.
Размер употребления бодрящего напитка не должен превышать 2-3 чашек иначе давление повысится и вы будете чувствовать себя нехорошо. Врачи доказали, что при таком размере человек будет чувствовать себя сносно, без плохого состояния. Что собственно и доказывалось тонометром, до и после употребления. Это объяснили тонизирующим эффектом кофе.
Виды кофе:
• Растворимый.
Как можно догадаться растворимый кофе не всегда натуральный, и порой его подделывают. Поэтому употреблять его рискованно, так как вы не узнаете какие на самом деле в нем находятся вещества, которые могут принести вред вашему здоровью.
• Натуральный кофе.
Натуральный кофеин имеет большие преимущества. Он не принесет вред здоровью, не ухудшит состояние. Поскольку это настоящий кофе, то сомнений его качеству нет, а значит, при правильном употреблении он не повышает артериальное давление. Напиток также оказывает воздействие на центральную нервную систему, но кофе и диуретик. Поэтому беспокоится не стоит.
Мнение врача.
Кардиолог, доктор медицинский наук, профессор, руководитель Центра сосудистой патологии, Заурбек Шугушев расскажет нам о артериальном давлении и кофе.
«Кофе действительно вызывает повышение давления, но в краткосрочной перспективе, то есть до получаса максимум. И обычно давление повышается незначительно: на 10-15, максимум 20 миллиметров ртутного столба.»
Сообщил нам кардиолог.
На вопрос о том можно ли употреблять кофе при таком давлении Заурбек Шугушев ответил:
«Если говорить про употребление кофе, то этот вопрос долго изучался с точки зрения медицины. Было доказано что употребление кофе повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений, а это самый главный момент при высоком давлении.»
Кардиолог рассказал, о том какой кофе лучше всего пить.
«Первое - то какой кофе вы пьете, Все благотворные эффекты относятся к натуральному кофе, а не растворимому, потому что состав свежемолотого кофе понятен, а какие ингредиенты имеет растворимый - не всегда понятно. Второй момент - это дозировка, если выпить 20 чашек, то естественно ничего хорошего не будет. Ученые выявили определенную границу - 2-3 чашки свежемолотого кофе в день. Доктора рекомендуют от 50 до 180 миллилитров пить в день зависимо от веса человека.»
Объяснил Шугушев.
Итак из этого можно сделать вывод. Артериальное давление это очень серьезно. Поэтому относится к употреблению кофе нужно с осторожностью, пить в безопасном размере и только натуральный кофе. Берегите свое здоровье и любите кофе.
#кофе
#кофе артериальное давление
#пить кофе при давлении
Понравился материал?
Подпишитесь на наш канал Кофе и рецепты. Поставьте палец вверх!
Заходите на наш сайт КОФЕ
Подписывайтесь на наши социальные сети:
