Все мы слышали о том, что сладкое вредно для зубов. Также, вы наверняка не раз сталкивались с рекомендацией есть как можно меньше твердой пищи, так как они повреждают зубы. Но есть еще продукты, которые наносят им не меньший вред.
Цитрусовые соки
Сок цитрусовых содержит в своём составе кислоту, снижающую рН (кислотно-щелочной баланс) в ротовой полости, что может привести к разрушению эмали зубов.
Томатный соус
Он также содержит достаточное для разрушения эмали количество кислоты, поэтому стоматологи советуют заменить его натуральным соусом или оливковым маслом.
Попкорн
Это практически чемпион по застреванию между зубов. Кроме того, в кукурузе могут попадаться твердые включения, угрожающие целостности зубов и зубных пломб.
Лёд
Перепад температуры вреден для зубной эмали, а сами льдинки могут травмировать зубы.
Консервы
Этот продукт также обладает повышенной кислотностью, поэтому от консервированных огурцов, томатов и прочего лучше отказаться в пользу свежей плодоовощной продукции.
