Найти в Дзене
Рецепты для диабетиков

Полезный диабетический завтрак за 15 минут

Салатик с анчоусами готовится просто и быстро: отварила яйца, добавила остальные ингредиенты, заправила, и можно подавать к столу.

Понадобятся:

✓ 2 яйца вкрутую,
✓ салатный микс,
✓ анчоусы (консервированные - филе в подсолнечном масле).

Заправка:
✓ оливковое масло - 2 ст.л.,
✓ горчица - 1 ч. л.,
✓2 зубчика чеснока (давленные или натёртые на мелкой тёрке)
✓ лимонный сок - 1 ст.л.

Анчоусы в салате вполне можно заменить другими рыбными консервами - тунцом или сардиной, например.

Приятного аппетита!

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Анна Шустерман

Еда
6,93 млн интересуются