Ингридиенты:
🔸Куриные грудки - 2 шт
🔸Мед - 2 ст. ложки
🔸Соевый соус - 2 ст. ложка
🔸Зерновая горчица - 2 ст. ложки
🔸Оливковое масло - 2 ст. ложки
🔸Соль, перец
Приготовление:
Все перемешиваем между собой (мед аккуратно разминаем, так как будет прилипать вначале) и окунаем грудки. Ставим в холодильник на 20 минут.
🔥Далее обжариваем грудки на масле с каждой стороны примерно по 4 минуты (чтобы появилась корочка как на видео)! Достаём грудки и начинаем готовить соус💞
Для соуса понадобится:
🔅Чеснок - 3 зубчика (обжариваем до золотистого цвета)
🔅Молоко - 200 мл (вливаем к чесноку)
🔅Оставшийся маринад (добавляем после молока)
🔅Укроп (нарезаем и так же добавляем в соус)
🔅Мука - 1 ст ложка (для того чтобы загустить соус, добавляем и хорошо перемешиваем, чтобы избежать комочков). Солим и перчим
В получившийся соус выкладываем наши грудки и тушим еще минут 5✅
Приятного аппетита!
