Дорогие подписчики, вашему вниманию представляем интервью педиатра, кандидата медицинских наук, доцента РНИМУ им. Пирогова Ивана Вячеславовича Коновалова, которое он дал Российскому радиоуниверситету.
Из разговора вы узнаете:
1. Как питаться правильно, как подготовить свой организм к зачатию, как влияет рацион беременной на здоровье яйцеклеток девочки во время эмбрионального развития?
2. Как наш организм зависит от рациона, почему сейчас у нас нет дефицита калорий, есть избыток жиров, сахаров и не хватает микроэлементов?
3. В чём вред монотонной диеты, можно ли пойти в аптеку и накупить баночек с поливитаминами?
4. Чем промышленно произведённый химически чистый витамин отличается от природного, полезны ли полезные йогурты, почему бабушкины рецепты питания вдруг оказываются полезными?
5. Готовы ли молодые люди, желающие пожить хорошо, весело и красиво, перейти к осознанному питанию?
6. Почему разнообразное питание не значит экзотическое?
7. Как важно прислушиваться к своему организму, меньше есть сахаров, не наращивать на себе жировую ткань, мешающую половым гормонам, сколько есть белков и животных жиров?
8. Как важно не обжираться, не заедать стресс, питаться со вкусом, с удовольствием?
Ответы на эти и другие важные вопросы вы найдёте здесь: И. В. Коновалов: "Питание мамы для здоровья ребёнка"
#интервью с врачом #полезные советы #здоровье женщины #правильное и здоровое питание #актуальные вопросы
