Найти в Дзене
«Стресс-тест для сердца»: эксперт Пироговского Университета о том, почему таблетки для потенции могут быть опасны для жизни
Прием препаратов для лечения эректильной дисфункции, таких как ингибиторы ФДЭ-5 («Виагра», «Сиалис» и их аналоги), действительно сопряжен с серьезными кардиорисками. Эти риски носят комплексный характер и связаны как с прямым действием препаратов, так и с нагрузкой, которой подвергается сердечно-сосудистая система во время полового акта. Главный механизм опасности заключается в фармакологическом эффекте этих средств — они вызывают выраженное расширение сосудов для притока крови к половым органам...
18 часов назад
Как узкая одежда вредит здоровью: врач из Пироговского Университета объясняет риски для спины, кровообращения и ЖКТ
Выбор одежды и белья должен быть разумным: размер должен соответствовать вашим параметрам, а при носке не должно возникать никакого дискомфорта или ощущения давления. Неправильно подобранная одежда может вредить здоровью. Например, слишком тесный бюстгальтер у женщин не только вызывает раздражение кожи и пережимает кровеносные сосуды, но и нарушает распределение нагрузки на мышцы спины, что со временем приводит к их перенапряжению и ограничению подвижности. Тесное нижнее бельё, сдавливающее бёдра или талию, может нарушать кровоток в ногах и вызывать онемение или отёки...
20 часов назад
Бактериофаги вместо антибиотиков? Мнение эксперта Пироговского Университета
Все организмы способны адаптироваться к изменяющимся условиям среды. В процессе естественного отбора выживают бактерии, которые устойчивы к действию антибиотиков, (т.е. резистентные к антибиотикам) Известны следующие механизмы устойчивости бактерий (в том числе сальмонелл) к антибиотикам: · нарушение доставки антибиотика до его мишени · ферментативная инактивация антибиотика · модификация/защита мишени · активное выведение (эффлюкс) антибиотика из бактериальной клетки · формирование устойчивости...
23 часа назад
Правила безопасности: эксперт Пироговского Университета о грамотном использовании косметики
Кожа — это сложный многослойный барьер. Главная ее функция — защита организма от внешних воздействий, в том числе и от проникновения чужеродных веществ. Для того, чтобы можно было говорить о каком-либо серьезном воздействии косметики на организм, она должна попасть в системный кровоток, чтобы это можно было зафиксировать с помощью различных анализов и уже тогда делать выводы о влиянии тех или иных веществ на организм именно поступлением через кожу из-за использования косметики. Однако, попадание...
1 день назад
Нейробиология общения: почему мы не можем жить без других, но иногда нуждаемся в уединении. Объясняет эксперт Пироговского Университета
Мы обладатели уникального не только по сложности — 86 миллиардов нейронов — но и по характеру активности мозга. Наш мозг просоциально настроен. И для человека нет ничего сложнее, чем социальная депривация. Соответственно, когда мы в отношениях с людьми, проявляем особые реакции и состояния, их можно описать как счастье. Но при этом точно так же, как отношения с одними людьми, делают нас счастливыми, отношения с другими людьми, делают нас и самыми несчастными. И этот парадокс является частью существования нашего вида...
1 день назад
Эволюция курения: от табака к вейпам. Стратегии отказа от зависимости по советам эксперта Пироговского Университета
По факту курение – это действие, которое в человеческой цивилизации использовалось и используется либо для осуществления ритуалов синхронизации, каких-то совместных действий, либо для изменения состояния сознания, уже значительно позже для стабилизации состояния, снижения возбуждения в случае интенсивности стресса или наоборот повышения тонуса, когда тормозные процессы, например, утреннее просыпание требует не личного усилия человека, а каких-то химических вливаний. За столетия использования этого способа изменилось многое: и вещества, и сами технологии, но мотивы, по сути дела, остались те же...
1 день назад
Как быстро уснуть: эксперт Пироговского Университета о дыхательных методиках и «правильных» мыслях перед сном
Сон очень тонкая система, которая работает не только с точки зрения физиологических процессов, но и ментальных. Удивительно, но тема благополучного сна начинается с дня. То, как мы проживаем события, случающиеся в течение дня. Если человек смог переработать или научить себя со временем воспринимать проблему не близко к сердцу, то и мысли перед сном не буду находиться в проблеме и ее активном решении. Поэтому, с чего следует начать — это с формирования навыка «смены фокуса с негативного на позитивное...
2 дня назад
Питомцы и психика: эксперт Пироговского Университета о связи кошек, токсоплазмоза и шизофрении
Для понимания ситуации необходимо дать вводные относительно самого возбудителя и шизофрении. К домашним животным есть пристальное внимание не только, потому что они милые и забавные, но и в связи с тем, что они могут быть переносчиками ряда инфекций. Например, домашние кошки являются окончательными хозяевами (так называют те организмы, в которых происходит половое размножение возбудителя) внутриклеточного паразита Toxoplasma gondii. Для человека контакт с зараженным домашним животным приводит к развитию...
2 дня назад
Безалкогольное пиво: врач Пироговского Университета о мифах, фитоэстрогенах и скрытом глютене
Безалкогольное пиво, даже обогащенное витаминами, нельзя рассматривать как их значимый источник. Концентрация изначально невелика, а условия транспортировки и хранения приводят к их быстрому разрушению. Замена витаминных препаратов или полноценных пищевых источников таким напитком невозможна. Концепция «пива-изотоника» перспективна, но нынешние составы не соответствуют требованиям к изотоническим напиткам. ● Что такое изотоник? Это раствор, в котором концентрация электролитов и углеводов соответствует потерям организма при усиленной нагрузке...
2 дня назад
Риск инфаркта в 2 раза выше: эксперт Пироговского Университета назвал способы бросить курить, которые действительно работают
В Российской Федерации приблизительно треть граждан имеет пристрастие к табакокурению. По статистическим данным, среди летальных исходов, вызванных последствиями курения, половина связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Согласно различным исследованиям, доля курящих среди лиц, страдающих ССЗ, колеблется от 45 до 60 процентов. Необходимо отметить, что подверженность воздействию вторичного табачного дыма, пассивного курения, также увеличивает вероятность развития ССЗ. В последние пять лет...
3 дня назад
Внезапная нагрузка как стресс для организма: мнение эксперта Пироговского Университета
Физическая активность является важной частью здорового образа жизни, способствует поддержанию формы, укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса. Тем не менее, резко увеличивать уровень физической нагрузки без должной подготовки или постепенного привыкания к ней опасно и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Человеческий организм нуждается во времени, чтобы адаптироваться к новым условиям физической активности. Постепенное увеличение нагрузки позволяет сердцу, мышцам, суставам и другим органам и системам укрепиться и подготовиться к нагрузкам...
3 дня назад
Вкус и характер: эксперт Пироговского Университета о том, как любовь к новой еде связана с развитием мозга и любознательностью
Точно можно сказать, что система вкусов в параметрах разнообразия и интенсивности связана с системой потребностей человека. И в этом смысле наши вкусовые предпочтения скорее крайне информативны в связи с вопросами мотивационно-потребностной сферы, а не характера. За наши вкусовые выборы отвечает важная часть коры головного мозга – островковая ассоциативная кора. Здесь надо признать, что чем активнее, особенно на ранних этапах жизни онтогенеза, она развивается, тем, по сути, сложнее будет вся сенсорная система человека...
3 дня назад