Возможно, многие не знали об этом, но причиной непреодолимой тяги к сладкому чаще всего является нехватка витаминов и микроэлементов.
Тяга к какому-либо продукту означает дефицит тех или иных минералов и питательных веществ.
Организм всегда сам знает, чего ему не хватает. И важно научиться понимать его. Например, тяга к сладкому почти всегда свидетельствует о дисбалансе бактерий в кишечнике, а желание съесть именно шоколад о дефиците магния.
Но проблема в том, что в шоколаде помимо магния содержится огромное количество сахара и сомнительных добавок, которые провоцируют раздражительность, вялость и усталость🍫
Если же на десерты хочется буквально наброситься это свидетельствует о недостатке хрома.
В нашем организме все взаимосвязанно, поэтому к борьбе с тягой к сладкому нужно подходить не поверхностно, а с умом.
