Доброго времени суток всем, читающим эту запись! Отчитываюсь за второй день моего похудения. Это все я пишу больше для себя, эта писанина меня хоть как-то дисциплинирует.
Итак, я решила взвешиваться каждый день. Возможно, это не правильно, рукомендуют раз в неделю. Но мне так удобнее.
Вес тот же пока, что и вчера 86,2.
Я не сфотала, поверьте на слово.
Что я сегодня ела?
Во-первых, каждое своё утро я начинаю со стакана воды, чего и вам советую. И я не завтракаю рано, так как у меня с утра нет чувства голода.
Завтрак у меня был в 10:30.
Доедала творог со сметаной.
Обед и ужин совместился. Так получилось. Пол дня готовила, ведь сегодня Старый Новый год!
Кстати, поздравляю всех празднующих это событие!
Всей семьёй поужинали в 19 вечера примерно. На ужин было мясо с овощами. Вес не взвешивала, но порция была небольшая.
Так, завтра обещаю все взвешивать и прикладывать фото.
Всем желаю удачно похудеть к лету, не навредя своему здоровью! До новых встреч! Ваша худеющаяОля.
