Объедение и настоящая находка для любителей выпечки🤤. Быстро и без вреда для фигуры. 🔥🔥🔥 #фотоурок6
Ингредиенты: Овсянка, Яйцо, Протеин , Разрыхлитель, Молоко, Соли
Способ приготовления:
Овсяные хлопья измельчаем в блендере или кофемолке до состояния муки. Белки отделяем от желтков. Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков. Желтки смешиваем с молоком.
Соединяем протеин, муку и разрыхлитель, добавляем молочную смесь, блендерим. Вмешиваем взбитый белок. Можно добавить сахзам по желанию. Выпекаем на а/п сковороде с двух сторон.
Украшаем по желанию). Приятного аппетита ❤️.
