Кажется, полмира уже подсело на безглютеновые, безмолочные продукты, читают составы продуктов и следят за уровнем сахара.
Но стоит зайти в магазине в кондитерский отдел или отдел детских товаров, сразу встречаешь обратную ситуацию. На упаковках зашкаливает содержание сахара, е-добавок, эмульгаторов и растительных масел.
Даже если родители заядлые ЗОЖники и ППшники, им нужно постоянно быть начеку, бороться с желанием детей попробовать что-то вкусненькое и вредное.
Такие продукты рекламируются и буквально насаждаются.
Обыденная ситуация - идёшь с ребёнком в гипермаркет, обходишь провокационные отделы с конфетами, вафлями и подобными товарами. Подходишь к кассе с индейкой, рукколой и киноа в корзине, занимаешь очередь.... а тут, в предкассовой зоне чего только нет - и снеки, и батончики, и драже, и яйца с игрушками внутри!
Конечно, можно возразить, что если у вас дома этого всего нет, и сами родители таким не питаются, то ребенок и не захочет всякого рода вредности.
Но в мультфильмах, книгах постоянно транслируется, как герои едят леденцы, мороженое, сосиски и так далее. Об этом я писала статью с иллюстрациями. Можно, конечно, что-то придумать и рассказать малышу, что сосиски это только для собак и кошек, а леденцы едят только вымышленные персонажи из книг и мультиков.
Но вся эта красота в привлекательных обертках находится в непосредственной доступности ребёнка, да ещё в таком количестве! А вот уже какому-то карапузу, стоящему впереди в очереди, купили киндер-сюрприз и леденец... Что-то тут не чисто. Может он отнесёт их своей кошке? Да нет, вон уже жуёт сам!
И на детских площадках малыши часто разгуливают с мороженным, соками и печеньем.
Поделитесь, как вам удаётся поддерживать правильное питание детей? Особенно, если им меньше 3 лет, и ещё не всегда удаётся многое объяснить. Например, сначала каша/суп потом конфета, и не десять, а одна.
