В первую очередь стоит полностью отказаться от горячительных напитков.
Руководитель наркологической «Клиники доктора Исаева», врач-нарколог Руслан Исаев перечислил способы, которые помогу восстановить организм, и, в особенности печень, после новогодних излишеств. Так, в первую очередь необходимо соблюдать диету.
Исаев подчеркнул, что алкоголь является токсином, поэтому организму необходимо время на восстановление после его воздействия.
"Если человек всерьез злоупотребил спиртными напитками, отмечая наступление Нового года, и теперь ощущает тяжелые последствия своей неосторожности, то лучше обратиться за медицинской помощью", — добавил он в интервью радио Sputnik.
Так, регенерации организма поспособствует регулярное употребление продуктов и напитков с высоким содержанием витамина C. На печень также положительно влияет творог, так как он содержит аминокислоту метионин.
Несмотря на суровую и нестабильную январскую погоду, частое пребывание на свежем воздухе также укрепит организм, подытожил Исаев.
