Советская и российская актриса театра и кино 49-летняя Дарья Повереннова выглядит как девочка и весит всего 50 кг при росте 170 см.
Актриса часто демонстрирует идеальное тело в личном блоге. А еще делится проверенными рецептами блюд, которые точно не навредят фигуре. Один из таких рецептов она опубликовала на днях в своем Instagram. Повереннова рассказала, что рецепт дал ей капитан корабля, когда Дарья с мужем Андреем путешествовали на Камчатке.
Лимонная треска от Дарьи Поверенновой
Ингредиенты:
- 400 г филе трески;
- 100 г сливочного масла;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 3 зубчика чеснока;
- цедра 1 лимона;
- 1/4 пучка петрушки (сухие приправы);
- соль, свежемолотый черный перец.
Рецепт пошагово
Подходящую по размеру форму для запекания смазать оливковым маслом. Треску промокнуть бумажными полотенцами, чтобы впитать лишнюю влагу. Разогреть духовку до 200 градусов.
Выложить рыбу в форму, посолить, поперчить и сделать заливку: в небольшом соуснике растопить сливочное масло, добавить давленный чеснок, зелень, цедру лимона, прогреть буквально минуту. Затем снять с огня и залить горячим соусом рыбу и убрать форму в духовку. Запекать 12–14 минут до готовности. Вкус и аромат потрясающий!
