Мы привыкли, что конфеты приносят вред и набор лишнего веса. Существуют конфеты и батончики спортивного питания. А можно готовить полезные конфеты самим своими руками. И приготовить довольно просто. Сложность может заключаться только в поиске незнакомых ингредиентов. Но если трудно их найти в магазинах. В интернете можно найти где угодно.
Я хочу дать 3 рецепта вкусных и полезных конфет, которые я позаимствовал у писателя и блогера Виталия Островского.
Я часто его смотрю и это сильно помогает.
Информация в его видео и книгах не предназначена для использования или применения в диагностических и лечебных целях. И то, что я говорю в своих статьях тоже.
Так вот, благодаря этим конфетам, можно похудеть или поправиться, если нужно. То есть они приводят тело в правильное состояние. Конечно, что-то может не понравится. Но тогда, по желанию, можно экспериментировать и привносить какие-то изменения: что-то добавлять или убирать.
Вот первый рецепт:
- 1 чайная ложка дроблёных семян чёрного тмина
- 1 чайная ложка семян льна
- 1 столовая ложка изюма
- немного красного перца по желанию, чтоб обжигало
И готово.
Это очень питательная конфета. На ней можно балансировать вес. Если её целый день есть - похудеешь. Хочется поправиться - она поправит. Это биологически активная конфета, в ней всё живое.
Второй:
- 1 часть порошка чёрного перца
- 1 часть высушенных толчёных корок граната
- 1 часть порошка куркумы
Всё это мелко истолочь в ступке. Образовавшийся порошок просеять, смешать и положить в герметичную ёмкость. Это рецепт из того видео Островского, картинка которого наверху.
Аппетитно и по-настоящему здоровски, это точно!
Третий:
Берём пророщенную пшеницу, перемололи в кофемолке, соединили с финиками тоже в кофемолке. Обваляли в имбире и орехах, и получили интересные конфеты.
И четвёртый:
Берём кунжутные семена. Перемолим их в кофемолке до состояния жира, добавим немного изюма. Вот и всё. А можно соединить кунжутные семена с семенами льна. И у вас буду конфеты с Омега-3.
Готовьте и ешьте натуральные биоконфеты! И будете здоровье, энергия и радость.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Так алгоритмы продвинут статью лучше и это поможем большему количеству людей. Да и мне приятно.
До новых встреч!
#конфеты #рецепты #рецепты конфет #как приготовить конфеты #конфеты своими руками #домашние конфеты #полезные конфеты #как приготовить полезные конфеты #здоровое питание #здоровый образ жизни
