Всем привет!
Как и ожидал, имеет место небольшой откат. Вес сегодня 105,4 кг. В результате за 8 дней скинул 3,2 кг.
Но делаю я все правильно. Вчера питался ровно 2 раза в определенное время.
Планы на сегодня, днем или ближе к вечеру один перекус и баня вечером.
Вот такой у меня способ.
Всем удачи!
Искренне Ваш, Похуделкин
