Нутрициолог Юлия Половинская рассказала о негативном влиянии апельсинов на организм человека. Об этом пишут РИА Новости.
По словам специалиста, этот цитрусовый фрукт содержат большое количество микро- и макроэлементов. Кроме того, в одном апельсине находится суточная норма витамина С. Также в указанном продукте содержатся флавоноиды - вещества, регулирующие рост организма и оказывающие антиоксидантное действие.
"Апельсины понижают артериальное давление, уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляют стенки сосудов, обладают жаропонижающим действием, применяются при лечении язв и ран, снижают уровень холестерина, помогают дольше сохранить молодость и красоту", - сказала Половинская.
Однако эксперт предупредила, что апельсины, как и любые цитрусовые, являются сильным аллергеном. Их недопустимо употреблять в большом количестве, так как есть вероятность получить анафилактический шок. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта следует употреблять этот фрукт с осторожностью. Кроме того, апельсин имеет высокую кислотность, что плохо может сказаться на зубной эмали. Нутрициолог советует прополоскать ротовую полость после того, как был съеден продукт.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.
