🔸Банан 1 шт. (замороженный)
🔸Арахисовая паста (покупная или домашняя)
🔸Ежевика 30-40 гр. (либо свежую, либо замороженную)
Дополнительно:
🔸Гречневые шарики
🔸Кокосовая стружка
🔸Клетчатка
🔸Гранола
🔹Нужен блендер
Время приготовления: 10 мин.
👨🏻🍳
1️⃣ Предварительно чистим бананы., нарезаем и замораживаем в морозилке (можно оставить на ночь)
2️⃣ В стакан блендера кладём банан, ежевику, столовую ложку арахисовой пасты. Добавляем немного воды. Взбиваем до однородной смеси.
3️⃣ Аккуратно из стакана переливаем нашу смесь в глубокую тарелку (густота смеси зависит от количества воды).
4️⃣ Украшаем шариками, гранолой, клетчаткой, кокосовой стружкой.
