Найти в Дзене
Icssor cooking

Приятный завтрак, который может удивить. Творог с смородиновым смузи.

🔸Творог 100 гр. (Можно любой, я использовал зерновой 9%)

🔸Вода 40мл.

🔸Черная смородина 100 гр. (либо свежую, либо замороженную)

Дополнительно:

🔸Кокосовая стружка

🔸1/2 банана

🔸Гранола

🔹Нужен блендер

Время приготовления: 10 мин.

👨🏻‍🍳

1️⃣ В стакан блендера кладём черную смородину. Заливаем водой. Взбиваем до однородной смеси.

2️⃣ В глубокую тарелку выкладываем творог.

3️⃣ Получившуюся смесь выкладываем вокруг творога.

4️⃣ Режем банан кольца. Выкладываем сверху.

5️⃣ Посыпаем гранолой и кокосовой стружкой.

Еда
6,93 млн интересуются