Согласно нескольким исследованиям, #кофе может способствовать вашему #похудению, улучшая метаболизм
Кофе улучшает двигательную функцию и координацию мышц.
- Под моторной функцией понимается эффективность, с которой мы можем выполнять задачи с помощью наших конечностей, например, выполнять повторяющиеся задачи руками, работать с клавиатурой или вводить данные на компьютере.
- Скорость #метаболизма- это количество калорий, сжигаемых вашим телом в состоянии покоя. Иногда он также известен как базовая скорость метаболизма или скорость метаболизма в состоянии покоя и различается в зависимости от безжировой мышечной массы и других факторов.
- Что, если бы вы могли съесть или выпить что-нибудь, что может повысить ваш метаболизм, при этом абсолютно не выполняя никаких дополнительных физических нагрузок? Это была бы мечта худеющего, потому что это все равно что заниматься спортом - не вставая с дивана! Это спасение - кофе.
- В исследовании, опубликованном в American Journal Of Physiologyii, сравнивались различия в метаболизме между молодыми и пожилыми мужчинами, и было обнаружено, что обе группы мужчин испытали схожие термогенные эффекты после употребления кофеина.
- Тем не менее, группа молодых мужчин испытала повышенное высвобождение свободных жирных кислот, что привело к более высокому метаболизму. А если у них был избыточный вес, шансы растопить запасы жира выше.
покупка кофе через интернет
Когда дело доходит до покупки кофе в #Интернете, существует такого понятия, как «лучший интернет-магазин кофе». Вы, вероятно, встретите бесконечный выбор веб-сайтов, предлагающих все, что связано с кофе со всего мира. Однако некоторые интернет-магазины лучше других, и имеет смысл оценить магазин, прежде чем размещать в нем заказ на кофе в зернах.
Однако следует отметить, что многие преимущества, которые вы обнаруживаете при покупке кофе в Интернете, применимы и к вашему продуктовому магазину рядом с тем местом, где вы живете или работаете. Поскольку люди в России и других странах в основном ищут поблизости ремесленного обжарщика кофе, но продажи кофе через Интернет стремительно растут.
Вот несколько полезных советов, которые помогут вам при покупке кофейных зерен в интернет-магазинах.
Упаковка
- Убедитесь, что в интернет-магазине четко указано, как они будут упаковывать ваши кофейные зерна. Свежеобжаренные бобы продолжают выделять газы в течение недели или около того после обжарки, и им нужен способ выбраться. Следовательно, герметичный контейнер с односторонним клапаном - лучшее решение для выпуска газа, предотвращая при этом любой поступающий воздух и запах, которые могут быть поглощены зёрнами и они быстро испортятся.
Свежесть кофейных зерен
- Свежесть доставленных кофейных зерен, вероятно, является веской причиной для #заказа через Интернет. Кофе, как в #зернах, так и молотый, быстро портится, и чем свежее кофе, тем лучше его вкус. Множество факторов способствуют быстрой порче бобов, включая степень обжарки, упаковку, цельные или молотые бобы. По общему мнению обжарщиков, кофейные зерна достигают своего «пика вкуса» через неделю или две после обжарки, хотя кофе по-прежнему остается прекрасным даже через четыре недели.
Доступность вариантов помола
- Для большинства людей самое интересное при употреблении кофе - это изучение различных вкусов, которые готовит мир кофе. После свежеобжарки некоторые обжарщики предлагают широкий выбор помола, в то время как у других есть выбор. В то время как цельные зерна остаются самыми свежими и дают наилучший вкус, когда их перемалывают непосредственно перед завариванием, у многих покупателей нет возможности измельчить кофейные зерна. Поищите в Интернете кофейный магазин, где продаются френч-пресс, капельный помол и помол для эспрессо, которые помогут вам найти идеальный помол для заваривания.
Рассмотрение цены
- Одна из лучших особенностей покупки кофе в Интернете - это простота сравнения цен на похожие типы кофейных зерен с аналогичной упаковкой. Это поможет вам не платить гораздо более высокую цену. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не платить огромную стоимость доставки, которая добавляется к цене кофе. Некоторые магазины снижают или не взимают плату за доставку, если заказывается определенное количество. Покупка немного большего, чем вам требуется, может быть неплохим решением.
Время доставки
- Чтобы приготовленный кофе получил наилучший вкус, жареные кофейные зерна необходимо съесть в течение 3-4 недель после обжарки. Это делает расчетное время доставки до вашего места важным фактором, который следует учитывать при оформлении заказа. Конечно, магазины, расположенные поблизости, - лучший выбор для более быстрого получения посылки.
Принимая все во внимание, преимущества покупки кофе в Интернете намного превышают их недостатки. Высокие транспортные расходы при онлайн-заказе можно решить, закупив за один раз большее количество, что значительно снижает как общую стоимость, так и частоту заказов.
