Добрый день!
Вот и прошло 10 дней с начала моей диеты.
Сегодня весы показали 105,8 кг. А это значит, что всего ушло ровно 3 кг.
Считаю это нормальным результатом.
Питаюсь я сейчас в основном с 11:30 до 15:30. Только в этот промежуток.
В планах полностью исключить сахар, хотя бы на неделю. Без сахара дело пойдет быстрее.
Всем успехов!
Искренне Ваш, Похуделкин
