Два вида капусты (цветная и брокколи), отваренной 3-4 минуты. Помидор, петрушка.
Сырники с кокосовой мукой на кокосовом масле и чай.
Для сырников понадобились: творог(100 г), мука кокосовая (3-4 ст. ложки), ст. ложка псиллиума, соль, фитпарад 7.
Смешав все ингредиенты, надо немного подождать, пока масса настоится. Затем делим на "порции", обваливаем в той же кокосовой, или овсяной, муке и жарим на сковородке или печём в духовке.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!
Автор рецепта - Наталья Троцик
