И снова здравствуйте!
Сегодня 6 декабря, и мои новые тарелочки.
Отсутствие каши на завтрак в очередной раз внесли изменения в мой утренний рацион. Сварила пшенную кашу с тыквой. Обычно ее хватало, чтобы наполнить 800-900 г банку родителям, и оставалась ровно одна порция для меня на завтрак. А сегодня то ли каша уварилась, то ли я положила меньше крупы, но вся сваренная каша вошла в 900 г банку, и я осталась без каши!
Быстро приготовила себе яйцо-пашот и сделал один бутерброд. Но организм, привыкший к горячему завтраку, особенно к кашам, приуныл: дискомфорт я чувствовала целый день.
Поэтому, кто и что бы мне не говорил, что каши на завтрак - это не полезно, я ела, ем и буду есть каши на завтрак. Так привыкла! Мне так полезно!!Моему организму так комфортно!!!
Пока варилась каша, я напекла оладьев с кабачком, яблоком и творогом.
Завтрак - 9.00
- Кофе с молоком - 150 г;
- Яйцо-пашот - 52 г;
- Бутерброды на отрубном хлебе со сливочным сыром и авокадо - 64 г (один кусочек хлеба под яйцом).
Сегодня морозно (-16) и идет снег.
Пока я собираю сумку к родителям и одеваюсь, муж успевает расчистить тропинку к калитке, очистить от снега машину и завести ее.
В машине далеко не Ташкент. Сижу, жду, пока машина немного прогреется. Поехали.
Первый перекус - 12.00
- Чай - 200 г;
- Оладьи с кабачком, яблоком, творогом и медом - 124 г.
После перекуса занялась установкой елки. Собрала, все как положено, получилось хорошо.
Достала игрушки. Первым делом всегда развешиваю на елку гирлянду. Достала, распутала ее и включила в розетку: не работает.
Муж попытался прозвонить все лампочки и контакты: не заработала.
Пришлось отложить украшение елки, было принято решение купить новую гирлянду, а это будет только к вечеру.
Иду к плите и готовлю на обед тушеную солянку (лук, морковь, свиная поджарка, картошка, квашенная капуста и специи).
Обед - 15.00
- Рассольник - 250 г;
- Тушеная солянка - 150 г.
После обеда проехались по магазинам, выбирали гирлянду. Выбор везде такой огромный! Глаза разбегаются не только от ассортимента, но и от цен на этот атрибут праздника. Выбрали на елку мигающую гирлянду из маленьких свечек за 450 рублей.
Муж еще приценился к гирляндам на два окна в зале, посмотрел цены на гирлянду по фасаду дома и гирлянду для елки, которую собирается ставить в огороде. Еще не полученная в декабре пенсия уже практически закончилась!!!
Заехали в Озон, забрали заказанные для папы одноразовые пеленки и памперсы.
На ужин для них везем солянку. Еще днем купили для родителей творог и йогурты. Практически никогда не ездим к ним с пустыми руками.
Торопимся домой, нас ждет елка!
Дискомфорт в организме пытаюсь унять кефиром.
Второй перекус - 17.30
- Кефир с бананом - 250 г.
Дошли руки и очередь до украшения елки. Гирлянда улеглась на елку так, как будто здесь и была. Повесила немного шаров, пару бус, прикрыла основание елки мишурой и все! В этом году обошлась без цветного дождика.
Осталось навести красоту в зале: кое-где поставить свечи, разложить яркие елочные шары. Новый Год стучится в дверь!!!
Ужин - 20.00
- Ленивые вареники со сметаной - 230 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1202/70,8/49,7/117,9
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
И снова мои творения! Рада, что вам нравятся мои картины. Многие из моих картин обрели новых хозяев, уехали в другие города. Кто-то заказывал даже не по одной картине, а целыми диптихами, триптихами. Что-то я раздарила своим родным и друзьям, а что-то еще осталось у меня дома: я их периодически вешаю на стены, а потом меняю на другие картины.
Продолжение следует!
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
