Кофе - это моя страсть! И судя по тому, что в день я выпиваю по 5-6 чашек кофе, я очень страстная женщина😊 Но наслушавшись со всех сторон разных умников, я поняла, что все мои проблемы как-раз из-за кофе: и целлюлит он дает, и метаболизм замедляет. Понятно, значит вечерние зажоры тут вовсе не причем🙂
Но вот так взять и отказаться от чудесного напитка оказалось сложно. И тут я вспомнила, что есть какой-то цикорий, который схож по вкусу, и стократно превосходит кофе по пользе. Бегло почитав пару статей в интернете о пользе цикория, я поняла, что это то, что мне надо и отправилась в магазин. К сожалению, о вреде цикория я тогда не читала...
В магазине я поняла, что цикория, оказывается, очень много, поэтому его выбор был долог и придирчив. Я не стала брать цикорий с добавками, а решила остановиться на обычном классическом, но самом дорогом из представленных в магазине - банка обошлась примерно в 250 рублей (разброс цен начинался от 100 рублей).
Заварив первую чашку цикория, я приготовилась кайфовать от удовольствия. Но каково-же было мое удивление, когда я отпила первый глоток! Вкус горький, неприятный, бррр! Гадость редкостная! Но потом я добавила в цикорий сливки и ложку карамельного сиропа (сахар я не употребляю) и опа, жизнь заиграла новыми красками! Цикореевый капучино зашел на ура! И вместо 5-6 чашек кофе я стала пить 4-5 чашки цикория.
Проблемы начались неожиданно. У меня начала постоянно болеть голова. Я засыпаю, а она болит. Я просыпаюсь, а она болит. Я сплю, и понимаю, что она болит. В день я начала принимать по 2 таблетки обезболивающего. Сначала я списывала свои головняки на погоду: сами видите, что в природе твориться - сегодня минус 20, а завтра уже плюс пять.
Но однажды вечером я поняла в чем причина. Голова у меня в тот день не болела, целый день был аврал на работе, и распивать цикорий было некогда. Вечером, уже дома, я заварила себе чашечку цикореевого капучино и, в прикуску с протеиновой печенькой, так поужинала. Где-то через полчаса я поняла, что мигрень вернулась, причем с новой силой. И я сразу поняла, в чем дело. От цикория я отказалась в этот же жень. Но мне надо было убедиться в своей правоте, вдруг это было совпадение, и через несколько дней я снова заварила себе цикорий. Сомнений не осталось, голова болела из-за цикория.
Конечно же, я снова обратилась к интернету, решив на этот раз изучить статьи про цикорий более досконально. Я была крайне удивлена, когда узнала, что у него куча противопоказаний. Оказывается, неправильный прием или передозировка цикория может нанести вред даже здоровому человеку.
✔При ежедневном потреблении 3 порций напитка возможно развитие гипервитаминоза из-за высокой концентрации витамина С.
Продукт несовместим со многими видами антибиотиков тетрациклинового ряда. Соли кальция ухудшают всасываемость и, соответственно, эффективность медицинских препаратов.
Вред цикория для аллергиков заключается в высоком содержании аскорбиновой кислоты – она может спровоцировать приступ аллергической реакции.
✔Витамины А, С, Е расширяют сосуды, увеличивают проницаемость капилляров. Однако при варикозе или геморрое это может усугубить развитие заболевания и вызвать осложнения. При таких диагнозах не рекомендуется часто пить «кофе» из цикория.
✔Продукт противопоказан при низком артериальном давлении (гипотонии) или его резких скачках в обоих направлениях из-за свойства цикория разжижать кровь при одновременном расширении сосудов. Даже одноразовый прием может привести к понижению давления и ухудшению самочувствия гипотоников, что выражается в тошноте и рвоте, головокружении, общей слабости.
✔Высокая концентрация кальция, которая в других случаях считается полезным свойством растворимого цикория, является вредным фактором при мочекаменной болезни. Соединения кальция способствуют образованию осадков и росту камней в органах мочевыводящей системы.
(Источник: clinica-opora.ru)
В общем, не будьте как Лола, внимательно читайте не только о пользе какого-то продукта, но и о его вреде и противопоказаниях. А я пойду кофейку попью😊
