Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я хочу немного рассказать о чаях для похудения. В их состав включают траву сенны или кукурузные крыльца. Принимая такие чат вы можете потерять микроэлементы минеральные вещества, витамины, что не совсем полезно для организма.
Монодиеты.
Приведя несколько дней на одном рисе или яблоках, кефире, гречке, вы конечно потеряете вес. Но как только диета завершится, килограммы вернутся, да ещё с довеском. При этом есть вероятность Нанести серьёзный вред жкт.
Кардиозанятия в плёнке или поясе для похудения.
Во время таких тренировок повышается потоотделение-выводится жидкость. Нарушение теомооегуляции грозит худеющим годовными болями и даже обмораками.
Гододание по 16 часов.
Оно очень популярно. Считается если долго держать рот закрытым, то вес уйдёт. И это так-сказывается изменение калорийности питания. Но длительные перерывы опасны резким снижением уровня глюкозы, к которому склонны люди с диабетом и преддиаьетом. А среди полных таких большинство.
