Полезный канал.

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И в этой статье речь снова пойдёт о бассейне. Плавание конечно полезно для нашей фигуры, но из бассейна можно принести и кое что неприятное. Антисептики. Дезинфицирующие средства, которыми обрабатывают бассейны, могут раздражать кожу :из-за хлора, который часто входит в состав, она сохнет и шелушится. Не лучшим образом хлор влияет и на наши глаза, в лучшем случае они могут начать слезиться. Инфекции. Бассейн общественное место, куда приходит множество людей...

Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. И сегодня я хочу предложить приготовить кекс Ёлочка. Ингредиенты : Для глазури : Способ приготовления : Понравился рецепт? Ставь лайк. Подпишись на канал и не пропускай новые публикации...

Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я хочу предложить вам приготовить ореховый торт. Все фото взяты из интернет источника Ингредиенты : Способ приготовления : Приятного аппетита...

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И сегодняшняя моя тема коснётся бассейна и как правильно стоит и не стоит плавать в нем, что бы похудеть. Как не стоит плавать? Медленно перемещаться "курортным брассом" от борьика до бортика, разговаривая с подружкой бессмысленно. Сам факт нахождения в воде не сделает вас стройнее. Как надо? Подавайте соблюдая технику и интервальные режимы. Если вы никогда не учились плавать, возьмите хотя бы пару уроков - это избавит вас от болей в шее и плечах из - за ошибок...

Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я хочу предложить вам приготовить лимонный пудинг. Ингредиенты : Способ приготовления : Приятного аппетита. Ставьте 👍👍👍👍. Подписывайтесь на канал и не пропускайте новые публикации...

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я расскажу вам о влиянии кальция на организм. Этот микролэлемент не только укрепляет кости, но и помогает нейтрализовать кислоты, которые образуются в организме во время жиросжигания, при употреблении углеводов. Если с пищей кальция поступает мало, то организму приходится брать его из костей и они становятся хрупктми. А ещё кальций участвует...

Всем добрый вечер. Рада видеть вас на своём канале. И сегодня я расскажу вам о роли цинка в нашем организме. Не менее важен, чем хром для снижения веса. Этот элемент отвечает за метаболизм жиров и углеводов, влияет на выработку инсулина, а ещё нужен для нормализации гормонального фона и выработки ферментов...

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня в моей небольшой статье речь пойдёт о магнии. Одна из основных функций магния - участие в создании АТФ, который отвечает за выработку энергии при жиросжигании. Кроме того этот элемент участвует в синтез белков, а так же регулирует работу нервной системы и сердечной мышцы. Если магния в организме мало, то может развиться депрессия, нарушиться сердечный ритм...

Всем доброе утро. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня, что бы разнообразить правильные советы, я решила предложить приготовить вам слойки - сердечки. Ингредиенты : Способ приготовления : Понравился рецепт ставь лайк...

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И хочу вам предложить приготовить цитрусовый торт. Ингредиенты : Для крема: Способ приготовления : Приятного аппетита. Понравится рецепт, ставь лайк...

Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И сегодня у меня по рецепту штрудель. Ингредиенты : Способ приготовления : Понравился рецепт ставь лайк. Подписывайся на канал если ты ещё не со мной...

Всем доброе утро. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я расскажу какую роль в нашем организме играет хром. Патологическая тяга к сладкому, выпечке может свидетельствовать о дефиците хрома. Ведь этот миколэлемент участвует в регуляции глюкозного обмена-делает клетки чувствительными к инсулину, чья задача превратить глюкозу в источник энергии, а не отложить про запас. Кроме того хром способствует эффективному сжигагию жиров, так как регулирует потребление энергии мышцами. Но если элемента мало, вас станет тянуть на сладости плюс будут накатывать приступы неконтролируемого голода...