Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И в этой статье речь снова пойдёт о бассейне. Плавание конечно полезно для нашей фигуры, но из бассейна можно принести и кое что неприятное. Антисептики. Дезинфицирующие средства, которыми обрабатывают бассейны, могут раздражать кожу :из-за хлора, который часто входит в состав, она сохнет и шелушится. Не лучшим образом хлор влияет и на наши глаза, в лучшем случае они могут начать слезиться. Инфекции. Бассейн общественное место, куда приходит множество людей...
Полезный канал.
Что бы похудеть в бассейне нужно соблюдать некоторые правила.
Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. И сегодняшняя моя тема коснётся бассейна и как правильно стоит и не стоит плавать в нем, что бы похудеть. Как не стоит плавать? Медленно перемещаться "курортным брассом" от борьика до бортика, разговаривая с подружкой бессмысленно. Сам факт нахождения в воде не сделает вас стройнее. Как надо? Подавайте соблюдая технику и интервальные режимы. Если вы никогда не учились плавать, возьмите хотя бы пару уроков - это избавит вас от болей в шее и плечах из - за ошибок...
Кальций.
Всем добрый день. Рада видеть вас на своём канале. Сегодня я расскажу вам о влиянии кальция на организм. Этот микролэлемент не только укрепляет кости, но и помогает нейтрализовать кислоты, которые образуются в организме во время жиросжигания, при употреблении углеводов. Если с пищей кальция поступает мало, то организму приходится брать его из костей и они становятся хрупктми. А ещё кальций участвует...
