Для приготовления не понадобится много сил и времени.
Этот вариант салата почти диетичный, если не считать майонез. Калорийность салата на 100гр составляет 162,8 ккал. Белки 9гр. Жиры 12,1гр. Углеводы 4,3гр.
Порция на фото 115гр.
Для приготовления понадобится:
Кукуруза сладкая - 1 банка
Крабовые палочки - 192гр. (6 штук)
Яйцо С0 - 4 шт.
Салат айсберг - 149гр. (примерно пол кочана)
Майонез провансаль - 142гр.
Соль по вкусу.
Приготовление
Яйцо и крабовые палочки нарезаем кубиками. Айсберг можно порезать, а можно порвать руками,резаный смотрится красивее. Складываем в салатник, добавляем кукурузу, майонез, если нужно соль и перемешиваем.
Салат готов.
Если нравится более пропитанный, можно поставить на пару часов в холодильник.
Приятного аппетита!
Буду очень рада лайкам и комментариям.
