Вопросом похудения озадачены очень многие: кому-то сбросить лишние килограммы мешают проблемы со здоровьем, кому-то отсутствие физической активности, а кому-то — лень. Астрологи рассказали, что нужно есть знакам Зодиака, чтобы быстро и безболезненно распрощаться с ненавистными цифрами на весах.
ОВЕН
Овнам астрологи советуют употреблять больше моркови, капусты, яблок и шпината — все эти продукты помогут нормализовать обменные процессы и надолго избавиться от лишних килограммов.
ТЕЛЕЦ
Тельцам специалисты советуют включить в свой рацион печень, бобы и орехи. Эти продукты помогут стать стройнее.
БЛИЗНЕЦЫ
Привести в норму все пищеварительные процессы Близнецам помогут молочные продукты, а также зеленый горошек и кукуруза.
РАК
Ракам астрологи настоятельно рекомендуют перестать переедать — принимать пищу нужно только тогда, когда вы чувствуете голод. Представителям этого созвездия похудеть помогут орехи, капуста, а также сыр.
ЛЕВ
Львы могут легко похудеть без всяких диет, но для этого в свой рацион стоит включить больше зелени, яблок, а также огурцов.
ДЕВА
Девам советуют не перегружать на ночь свой желудок, поэтому им лучше отказаться от плотных ужинов. Перед сном можно съедать рыбу или куриное мясо.
ВЕСЫ
Весам астрологи советуют налегать на морепродукты. Также нелишним будет начать заниматься спортом и пить много чистой воды — это поможет им всегда оставаться стройными.
СКОРПИОН
Скорпионам нужно отказаться от жирной пищи, уверены астрологи. Предпочтение лучше всего отдавать свежим овощам и фруктам. Так они смогут встретить лето в стройном теле.
СТРЕЛЕЦ
Стрельцам нужно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамины С и В. Внимание стоит обратить на рыбу, помидоры, а также куриное мясо.
КОЗЕРОГ
Козерогам специалисты советуют включить в свой рацион побольше зелени, а также чернослива — клетчатка поможет им похудеть быстро и надолго.
ВОДОЛЕЙ
Водолеям похудеть помогут листья салата, шпинат, бобы и ростки пшеницы.
РЫБЫ
Рыбам астрологи рекомендуют есть побольше морепродуктов, индейки, орехов и мяса кролика.
Подписывайтесь на канал и читайте больше интересного на 024.by
