Всегда хочется чтобы дети ели меньше сладкого. Проконтролировать количество сахара возможно, особенно если самостоятельно приготовишь конфеты.
Здравствуйте. С вами Дмитрий.
Хочется поднять Вам настроение. Вот такое изображение собрал из ингредиентов.
Почаще улыбайтесь. Легче идти по жизни с позитивным настроением. Делитесь им со своими близкими, тогда вокруг вас будут более жизнерадостные люди. Такую частицу радости я дарю Вам.
Сегодня приготовим самодельные конфеты, которые не будут содержать сахар.
Полный список ингредиентов и пошаговый видео рецепт находится в конце статьи. Подписывайтесь на канал, здесь уютно.
Сначала из кешью и миндаля необходимо сделать муку. Если нет кофемолки, тогда просто натрите орехи на самой мелкой терке.
Фундук можно предварительно обжарить или взять обжаренный.
Вилкой разминаем банан до состояния пюре.
К банану добавляем муку из орехов.
Все перемешиваем. Добавляем часть кокосовой стружки, Получаем густую массу.
Смачиваем руки водой, чтобы масса не прилипала. Формируем конфету. Помещаем в середину обжаренный фундук.
После формирования конфету помещаем в тарелку с кокосовой стружкой.
Готовые конфеты выкладываем на пергамент. Убираем на 30 минут в холодильник.
Достаем конфеты. Они застыли, делаем их более круглыми. После холодильника конфеты не такие мягкие. Хорошо держат форму.
Сервируем конфеты. Наливаем ароматный чай, кофе, какао. Каждый выберет напиток по вкусу.
Как и обещал, показываю пошаговый видео рецепт.
Ингредиенты:
- банан 60 гр;
- кешью 50 гр;
- миндаль 50 гр;
- фундук 10 гр;
- кокосовая стружка 20 гр;
Улыбайтесь чаще. Приятного аппетита!
#еда #кулинария #рецепты #десерт #правильное питание #конфеты
