Всем привет!
сегодня хочу поговорить об одном из моих любимых фруктов - авокадо (я когда узнала, что это фрукт в шоке была).
итак, авокадо довольно таки жирный продукт, но натуральный, что отличает от того же самого оливкового или сливочного масла. В 100 граммах данного продукта жиров 15 грамм. Это продукт очень полезен, в особенности для женщин, так как от жиров напрямую зависит наше женское здоровье, поэтому иногда можно его себе позволить (пишу иногда так как не всегда в магазе можно найти спелый и это не самый дешевый продукт)
мне очень нравится добавлять авокадо в салат с помидорами, огурцами и листьями салата. Получается очень вкусно, на мой взгляд. Так же можно готовить из него гуакамоле и авакадо тосты, которые я хочу попробовать сделать.
Хочу поделиться рецептом, как я приготовила бы авакадо тост. Начнем с того, что по сути это бутерброд с авакадо и еще чем-либо.
я бы его сделала с творожным сыром, авакадо (куда же без него), семгой слабосоленой и яйцом. Мне кажется это вкусно
